开启“护眼模式”这些“松江小囡”与电子产品有个“约定”

九亭五小三（4）班于译歆手绘了一份“电子产品利用公约”，她和父母约定，每天累计利用电子产品韶光不超过40分钟。

“公约”按周考察，如能严格如约，她每周可得到“外出享美食一顿”或“去游乐园畅玩一次”的褒奖；如违反“公约”，则取消第二天电子产品的利用权限。
于译歆的母亲坦言，家长对孩子的视力问题都很关注，过去也想了不少办法，但孩子难免会在家长不把稳时利用电子产品。
“跟孩子一起商量、定好规矩，让孩子成为规则制订的主体，实行起来效果很好。
”于译歆的母亲说。

与于译歆不同，四（5）班徐煦洋今年暑假在外公外婆家度过，即便离开了父母的视线，他也没有“放飞自我”。
“以前常常管不住自己，用平板学习之余总忍不住玩玩别的，这个暑假，我把自己制订的‘公约’贴在外公家的墙上提醒自己，每天最多玩1个小时，不用家人叮嘱。
”徐煦洋说。

九亭五小校长殷海强先容，今年暑假，学校为孩子们准备了主题互异的假期实践作业，自定“电子产品利用公约”是“知识储备站”读书活动的配套项目，希望孩子们在阅读过程中把稳保护眼睛。

校方的做法也得到了专家肯定。
松江区中央医院眼科主任赵永旺说，频繁利用电子产品可能会引发一种名为“瞬目”的眼科常见病，表现为频繁眨眼睛，其病因较为繁芜，受眼部疾患、生理、药物、环境等多方面成分影响。
如果频繁眨眼睛，且安歇一段韶光后没有缓解，家长一定要引起重视，应就医以查明病因，从而给予科学治疗。

笔墨：王梅

图片：九亭五小供图

编辑：李翔 秦天 沈莉娜

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