天天运用电子产品5小时 9岁学生近视加深100度

眼科年夜夫检讨孩子视力

　　“爸爸，我怎么戴着眼镜也看不清电视屏幕上的字了？”在和9岁儿子的一次闲聊中，吴师长西席创造儿子视物模糊，便带着他去区五院眼科检讨。
吴师长西席说：“2019年，儿子就被检讨出视力减退，当时近视150度，屈服年夜夫建议佩戴了眼镜。

　　4岁的阳阳（化名）在爸妈的陪同下来到区五院眼科检讨，结果孩子散光100度。
这让孩子父母十分焦急。
阳阳爸爸见告：“孩子近期总是眨眼睛，看事物也须要凑近了才看得清，我们判断是孩子视力出了问题。
”接诊的年夜夫朱国富表示，一样平常孩子四岁旁边会有远视情形，但阳阳已向近视发展了。
“以前早出晚归，没韶光把稳孩子的视力问题，对孩子玩手机、看电视也没特殊限定，现在想想好后悔。
”阳阳妈妈说。

　　近期，很多家长也在区五院“点点年夜夫”平台留言：“最近孩子的视力急剧低落，怎么办才好？”朱国富表示：“眼睛是心灵的窗户，发展为高度近视后会引发许多眼部疾病，我们还是要做力所能及的事来预防近视、掌握近视。
”

　　阅读延伸

　　为什么会近视？有内因也有外因。
内因多为遗传，外因则多为用眼过度，眼睛的睫状肌常常处于高度紧张状态，调节浸染的过度发挥造成睫状肌痉挛，从而引发视力减退。

　　生孩子前去做激光，近视会遗传给孩子吗？激光是一种纠正手术，与佩戴近视眼镜实在道理上是一样的，近视后形成的眼底、视网膜的病理改变并没有消逝。
如果是高度近视，遗传发生的概率还是存在的。

　　佩戴眼镜是否会加深近视度数？不会，不戴眼镜只会让睫状肌持续处于紧张状态，反而加速眼睛近视。

　　戴眼镜，会使孩子的眼睛变形吗？近视眼镜是凹透镜，戴上眼镜后所看到的像会比实际小。
眼睛“变凸”是眼轴增长的结果，并不是佩戴眼镜造成的。

　　孩子该如何保护视力呢？

　　1.避免用眼过度 尽可能阔别电子产品，多推拿眼部，多用热毛巾敷眼。

　　2.遵照“20-20-20”口诀 利用电子产品20分钟后，朝20英尺（约6米）以外远眺至少20秒。

　　3.适当增加户外运动 疫情期间佩戴好口罩，在职员不密集区域适当增加运动韶光，如打羽毛球、乒乓球、扔沙包等。

　　4.养成日常好习气 要在光芒充足的环境下看书，端正坐姿，做到“三个一”：即眼睛距书本一尺，胸前距课桌一拳，握笔手指距笔尖一寸。
家长还要督匆匆小朋友连续做好眼保健操，并担保充足的就寝。

　　5.合理伙食、补充营养 多食用富含胡萝卜素、花青素、维生素A、维生素C等食品，如胡萝卜、彩椒、菠菜、紫甘蓝，喷鼻香蕉、蓝莓、橙子、火龙果，动物肝脏、鱼类、肉蛋奶等，适当多吃粗粮、杂粮。

来源：余杭晨报 作者: 陈轶东