你家孩子也在玩手机吗？儿童玩多了电子产品两个伤害难躲过

孩子利用电子产品对眼睛带来哪些侵害？

1、会诱发近视

儿童正处于成长发育阶段，睫状肌的力量决定看的远近，永劫光打仗电子产品时会引起视力疲倦。

一样平常电脑的亮度比较高而且五颜六色，更随意马虎引起视疲倦。
把眼睛的睫状肌过度处于紧缩状态时就会让孩子涌现假性近视，假性近视适当的安歇就能够规复，若是一贯放任不管的话会形成真性近视。

2、导致干眼症

适当的眨眨眼睛能够让眼睛保持湿润状态，在正常情形下一分钟要眨眼20次旁边，但是当玩电子产品时会减少眨眼的次数。
眨眼的次数太少会让泪水过度蒸发，不能滋润津润眼睛表面，引起眼睛干涩瘙痒、眼睛有异物感、看东西模糊，眼部有胀痛感或者眼眶疼痛。

如何让孩子科学地利用电子产品？

1、要摆恰好放电子产品的位置

要根据孩子的身高以及座椅的摆放来调度电脑和电视机摆放的位置，只管即便让显示屏闭眼睛低一些。
不能让孩子近间隔的看电脑屏幕，掌握好间隔，眼睛和屏幕的间隔至少要保持80厘米以上。

2、要让亮度和光芒适中

孩子在玩电子产品的时候不能让房间的光芒太亮或者太暗。
不能让孩子躺着或者在颠簸的车上打仗电子产品。
其余也要调度好电子屏幕的亮度，轻微会暗一点最好。
其余要掌握好孩子玩电子产品的韶光，每次掌握在15分钟旁边，孩子在玩手机的时候要让他们眨眨眼睛，玩15分钟后要看一看绿色植物或者做做眼保健操。
阳光充足时带着孩子去室外活动，玩一玩球类的游戏来磨炼视力。

3、为孩子补充充足的营养

众所周知维生素a能够保护视力，以是该当多为身体补充富含维生素a的食品比如蛋类，奶类，动物肝脏等，其余也该当选择深绿色的蔬菜水果以及富含胡萝卜素的赤色蔬菜。

温馨提示

要掌握孩子玩电子产品的韶光，不然会诱发近视眼以及干眼症，要让孩子的眼睛和电视屏幕间隔80厘米以上。