高温气候当心“空调性头痛”

通过问诊得知，小林连续十天涌现阵发性头痛，头痛部位不固定，疼痛程度尚能忍受，不影响饮食和就寝，也没有涌现发热、呕吐等其他不舒畅的症状，过去也没有反复头痛的病史。
年夜夫对小林进行了细致的体格检讨，并未创造非常体征。

年夜夫又仔细讯问了孩子近期的生活习气，创造孩子最近基本没有出门，每天都待在家里，除了写写作业，有大量的韶光看电子产品，每天利用电子产品的韶光乃至可长达4-5个小时。
家里的空调温度也调的很低，基本22度旁边。
这时，年夜夫就有了大致的判断：“您家孩子大概率是'空调性头痛'。
”

近期神经内科门诊接诊了不少这样的孩子，情形都类似：没有严重的头痛表现，没有器质性病变，不发热不呕吐，永劫光待在空调房里，过永劫光的利用电子产品等。
综合起来看，这种类型的头痛可能与高温景象下不当利用空调有关系，也便是说，高温景象下，咱们须要当心“空调性头痛”。

为什么会有“空调性头痛”这种征象呢？大略来说，紧张有以下几个缘故原由：

第一，血管性成分

永劫光吹空调，尤其是空调温度偏低的情形下，人体内的肾上腺素分泌相对增多，全身血管包括颅内血管会紧缩，导致大脑供血供氧相对不敷，从而引开始痛。

第二，缺水性成分

空调房内相对干燥，干燥环境中，人体随意马虎失落水，人体会处于相对缺水状态，如果不能及时补充足够的水分，缺水到一定程度的时候，人体的肾素-血管紧张素系统会被激活，血管也会紧缩导致头痛。

第三，视疲倦

永劫光待在室内，过多的利用电子产品，用眼过度，会导致视疲倦，从而引开始痛。

第四，空气不流利

由于高温，很多人永劫光开空调，不愿意开窗透风，导致室内空气不足清新，也会导致头痛。

那么怎么防止“空调性头痛”的发生呢？总结下来，便是“两要四不要”。

两要

“两要”便是，一要多喝水，保持身体的水分供给，二要定时透风换气，保持室内空气清新。

四不要

“四不要”便是，不要永劫光待空调房；不要直吹空调，尤其是对幼小的孩子，可以开其他房间的空调，通过空气流利降落所在房间的温度；不要把空调温度调的过低，一样平常建议不低于24度；不要永劫光利用电子产品。

其余，头痛是一个症状，缘故原由有很多，如果孩子头痛持续或者加重，或者有呕吐、精神不好等伴随症状，务必及时到医院就诊，以免耽误病情。

文 | 董悄悄、彭晓音

来源： 都城儿科研究所科普号