「慢病防控」当心！电子产品对耳朵的伤害！

作为这个星球上最富能动性的物种，人类在不断地增强对生存环境的认识，乃至探索广袤的宇宙。

我们对外界最直不雅观的感不雅观，常常是通过形、声、闻、味、触得到的，也便是常说的五感。

这五种感不雅观构成了我们对天下最基本的理解，也是担保生活质量的主要方面。

保护耳朵刻不容缓

随着科技水平的迅猛发展，电子产品逐渐充足生活，它的负面影响也日渐受到关注。
我们最关心的是眼睛的康健，而其对耳朵的影响也不应忽略。

近日，天下卫生组组发布数据，环球近一半的12～35岁人群，也便是11亿年轻人面临听力丢失的风险，这紧张是由于永劫光和过度打仗音量过大的声音，包括听音乐时佩戴的个人音频设备。

目前，天下上超过5%的人口，约4.32亿成年人和3400万儿童已遭受听力丢失。
估量到2050年，可能每10人中就将有1人遭受听力丢失。

这种听力的丢失很难逆转，因此，纵然在享受音乐、电影、游戏等带来的乐趣时，我们也一定要牢记保护听力是必须重视的事情。

听力丢失的缘故原由

1、娱乐中暴露于强烈的声音。

例如高音量永劫光利用个人音响设备以及常常去音乐会、夜总会、酒吧和体育赛事等，是引起后天性听力丢失的一大缘故原由。

2、研究创造，个人音频设备的利用与70%的听力丢失风险增高有关。

在我国，大部分年轻人都有利用耳机的习气，乃至每天都会利用1小时以上。
我们在生活中也总能碰着戴着耳机的年轻人，他们的音量常日会开的很大，乃至我们在阁下都能听到耳机里的声音。

世卫组织建议

1、每天戴耳机的韶光应掌握在1小时内，且只管即便调低音量。

不论戴耳机听音乐也好，打电话也好，音量都不要太大，最好不要超过最大音量的60%，达到清晰的程度即可。
如果想要延长听音乐的韶光，那么音量设置就该当要更低于最大音量的60%。

2、只管即便不要在环境喧华的时候利用耳机，由于这样更随意马虎在不经意间将音量调高。

来源：市疾控中央慢病所

编辑：Suki

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