为什么说防辐射是智商税？1个简单方法解决玩手机伤害皮肤问题

关于手机、电脑等电子产品对皮肤侵害的问题一贯是大家谈论的重点。

有人用隔离霜来隔离电子屏幕辐射，有人在办公桌上放神仙掌、绿萝，乃至最近还看到某博主说自己一熬夜剪视频脸上就长痘，以是买了一个防辐射面罩，专门在用电子产品时利用。

我看了微微一笑，随手在某宝搜了搜，果真，这类产品还不少。
画风大概是这样的：

那电脑、手机究竟会不会对皮肤造成危害呢？这便是咱们本日磋商的主题。

本日的内容紧张包括2方面：

一、电子产品对皮肤可能造成哪些危害，原形是什么？

二、为了避免电子产品对皮肤的侵害，我们能做什么？

三、常见疑问解答？

一、电子产品对皮肤可能造成哪些危害？原形是什么？

我们常听说：手机、电脑会造成皮肤朽迈、色斑、长痘。
还有人说：电子产品有大量辐射，会对人身体造成侵害，就像很多孕妇会利用防辐射服一样。

如果假定电子产品对皮肤确实有侵害，那么侵害来源可能来自于两方面：电子产品屏幕的可见光-蓝光以及电磁辐射。
接下来就逐一剖析。

1⃣️蓝光；

关于蓝光对人体的侵害，紧张集中于对眼睛的侵害。
根据2005年美国科学家的研究，蓝光的确对人体上皮细胞里面的线粒体DNA造成一定侵害。
但这种检测是建立在长期无任何保护的情形下直接暴露在蓝光下，连续3小时以上照射才能看到的效果。

这里的无任何保护实在便是把细胞直接暴露在培养皿中进行长达3小时的蓝光照射。
而这个永劫光照射蓝光对人体侵害相称于，把一个人放进一个有12台60寸液晶电视的房间，所有电视同时开启，人在中间呆24小时，所受到的蓝光侵害。

其余，关于蓝光对人体的侵害另一个比较主要的是：蓝光会影响人体的生物节律调节。
也便是电子产品发出的蓝光会影响就寝。
这便是为什么每天失落眠时，本想玩儿会手机就困了，结果越刷越睡不着。
末了导致熬夜，而真正影响皮肤的是你熬夜玩手机晚睡对皮肤的影响。

由此可见：蓝光本身对皮肤实在是没有直接侵害的。
但是，熬夜会影响人体生物节律调节，引起失落眠、晚睡。
而真正对你皮肤影响的关键是晚睡！

2⃣️电磁辐射

除了可见光以外，还有一部分理论认为电脑和手机发出的电磁辐射会影响人体康健。
而电磁辐射实在分为：电离辐射和非电离辐射。

大家对辐射的恐怖实在是电离辐射。
电离辐射的粒子能量可以使原子的核外电子发生电离和引发，以是很危险。
因此，核电站、医院的X光是电离辐射的危险区域。
但这些普通人都很少打仗，实在无需过度担心。

另一个是非电离辐射，也便是我们普通人打仗到的电磁辐射。
电磁辐射对人体的侵害实在一贯存有争议。
而在我国，有3C认证的电子产品都是经由严格检测的，其电磁辐射对人体的侵害都很小。
与其担心电脑手机的电磁辐射，不如担心你在日光下行走、奔跑时紫外线对皮肤的侵害。

接下来，再说说所谓的神仙掌、防辐射面罩等是否有必要利用。

下面这张图清晰的表达了电脑的不同部位发出的电磁波对人体的影响：

上图表明：电脑放在双腿上时，身体对电磁波接管后的热量大小。
颜色（蓝色）越深，接管的越多。
同时，也表明：电脑屏幕带给皮肤的辐射是最小的，险些可以忽略不计。

再看下面一张图：我们假设电子产品会带给人体巨大的侵害，那利用神仙掌、防辐射面具到底有没有用呢？

这张图我们可以看出，电磁波实在是环绕在我们周围的。
这就像孕妇在孕期利用防辐射服一样，如果真的要防止电磁辐射，可能须要把自己放在一个太空舱中。

说到这里，你可能有个疑问：既然电子产品屏幕对皮肤辐射影响不严重可以忽略，为什么我用电脑时，皮肤出油严重，还会长痘痘？

实在：皮肤出油长痘的紧张缘故原由来自两方面：

（1）利用电子产品时，屏幕的红光可能会导致皮肤温度升高。
我们知道，皮脂会随着温度升高而流动性更强。
当皮肤表面温度升高时，皮脂分泌增加。
以是：皮肤出油更严重。

（2）另一方面，熬夜玩手机、加班等也会影响体内内分泌水平。
当内分泌水平提高时，体内的雌激素自然升高，也会造成皮脂分泌兴旺。

而当皮脂分泌溘然升高，而很多人熬夜后会直接入睡，过多的皮脂附着在皮肤表面，自然影响毛孔常日，从而引起长痘。

总结：

电脑、手机对人体的影响紧张集中在4方面：

（1）蓝光对眼睛有一定影响，但并不须要紧张；

（2）蓝光确实会影响人体生物节律，造成失落眠。
而失落眠、晚睡会影响皮肤康健状况，这是须要把稳的；

（3）电磁辐射虽然存在，但利用合格的产品并不须要担心；

（4）利用电子产品长痘紧张是由于可见光的红光会使皮肤温度伸到，导致皮脂分泌增加。
从而引起皮脂渗出不畅引发长痘。

二、面对电子产品对皮肤的影响，我们该怎么办？

利用电子产品最永劫光不要超过3小时，利用期间把稳眼部安歇；

很多人都会躺在床上玩手机，但真的是越玩越睡不着。
而且熬夜才是造成皮肤变差的首恶。
如果真的要玩，麻烦睡前洗濯下面部多余的油脂；

三、常见疑问解答？

从遮蔽防护的角度来说，防辐射面罩确实有一定浸染。
但我们要知道利用它的目的。
如果你是为了抵御屏幕辐射，不长痘，那完备没必要。
由于前面说到，屏幕对皮肤的电磁辐射是最小的，利用电子产品长痘的根本不是辐射，是油脂分泌兴旺引起的；

同理：孕妇的防辐射服也没用！

智商税！

3⃣️抗蓝光、防辐射的护肤品有必要利用吗？

最有效的是少用。
如果一定要用，利用一段韶光，间隔安歇一下子。
所谓的抗蓝光、防辐射的护肤品紧张身分是抗氧化。
以是，防蓝光和抗辐射只是营销观点。
实在更该当关心紫外线对皮肤的侵害。

以上便是本日的内容，希望对你有帮助～