孩子宅家密集接触电子产品视力若何防护？专家来支招了

“如果孩子喜好眯着眼睛看东西、皱着眉头看电视、歪着头看东西、频繁眨眼睛，或是总喜好贴得很比来看东西，就要戒备是不是涌现了近视问题。

【防护篇】

为什么会近视？眼球犹如“摄影机”，永劫光用眼，尤其是对着发光的电子屏幕，随意马虎导致眼轴增长，影响对焦效果，就会涌现视物模糊，终极导致近视的形成。

医学研究证明，近视发生的年事越小，发展成高度近视的可能性就越大，高度近视还会增加致盲性眼病发生的风险。

李世莲建议，分外期间，家长可通过这些方法，只管即便减少孩子的视力受损：

“硬件”有讲究

利用电子屏幕时，要把稳所处环境的灯光亮度，室内灯光亮度与屏幕亮度差异不要太大，可适当增加屏幕显示的比拟度。

小屏幕频年夜屏幕更伤眼。
屏幕变大，孩子就能拉大与屏幕的间隔，降落对视力的损伤。
给孩子上网络培训课的时候，有条件的家庭，可以只管即便利用电视机或投影仪，其次可选电脑屏幕，再次可选平板，只管即便不用手机。

劳逸要结合

一些孩子图方便，拿着平板趴在床上上网络培训课，乃至有的孩子躺着看电子屏幕，特殊伤眼。

建议孩子用电子屏幕时，最彷佛看书一样，采纳端正的坐姿，眼睛间隔电子屏幕一臂远，视线保持微微向下。
切忌趴着看、斜着看、仰头看。

利用电子屏还要把稳劳逸结合，适当安歇。
不妨参照用眼的国际20-20-20原则来安排韶光：阅读书写20—30分钟后，要看20英尺（约6米）的远处，至少20秒钟以上。

每天定时做眼保健操，或者凭窗远眺，在阳台、窗台、家中花园等处“不出门”地晒太阳，在做好保暖的条件下,将窗户打开接管自然光。

【防“误”篇】

戴眼镜会变成“凸眼睛”？

只要看到孙子戴眼镜，爷爷就焦急，担心戴眼镜韶光长了，会令孩子变成“凸眼睛”，影响脸庞。

有些近视的孩子，眼睛确实会变得凸出，但这是眼轴增长的结果，与配戴眼镜没有直接关系。
事实上，孩子一旦近视，一定要坚持配戴眼镜，摘摘戴戴是禁绝确的。
中高度近视哀求坚持配戴眼镜，低度近视需在年夜夫辅导下配戴。

好好安歇就能缓解近视？

不少家长心怀侥幸：既然孩子是用眼过度引发近视，那么，减少用眼就可能逆转近视，没必要配戴眼镜。
这也是误区。

儿童一旦涌现近视问题，就会随着成长发育不断加重。
如果不加以掌握，近视度数只会越来越深。

“万能镜”能治疗近视？

角膜塑形镜又叫“OK镜”，不少家长认为，孩子现在随意用眼也不怕，纵然涌现了近视，待疫情结束后去购买“OK镜”配戴，就能治疗近视。

实在，目前近视并没有有效的治疗办法，角膜塑形镜也不是“万能镜”，它只能延缓近视的发展，并不能彻底治愈近视。
对待儿童近视，仍应以预防为先。

此外，配戴角膜塑形镜并不像家长想的那么大略，对配戴者有较高哀求，必须年事大于8岁，近视度数小于600度、散光小于200度，无泪囊炎、干眼症、结膜炎、睑缘炎、青光眼等其他眼部疾病，有良好个人卫生习气的儿童，才能考虑利用。

长江融媒出品 ：王春岚 黎清 祁燕 唐智峰 通讯员：高琛琛

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