“天天看屏幕不坏眼睛吗”？来给你们看看我创造的新神器！

想想你身边的朋友，多少人每天都在用手机、电脑，眼睛险些成了“屏幕的奴隶”。
有个研究说，当代人每天盯着屏幕的韶光，均匀超过了11小时，切实其实比某些事情还要多。

举个例子，我有个朋友小李，每天玩游戏，晚上熬夜到三四点，第二天上班的时候，眼睛红得像兔子。
大家都调侃他：“小李，你这是要变成红眼睛的游戏精灵吗？”他倒是乐呵呵，以为这没啥。
可你要知道，长此以往，眼睛干涩、视力低落，真不是开玩笑的。
年夜夫说，干眼症、近视、乃至青光眼，都是跟这玩意儿有关系的。
可小李心里倒是有个小算盘：“反正我年轻，等老了再说吧。
”

再说说我家那位，追剧追得不亦乐乎，整天把我拉着一起看。
每次她一坐下，手里就拿着零食，眼睛紧盯着屏幕，嘴里还一直地嘟囔：“这剧情太精彩了！
”我心里一阵无奈，心想，精彩归精彩，眼睛可不能随着剧情一起“精彩”啊。
结果，没几天，我就创造她的眼睛开始涌现小红血丝，连她自己都没把稳到。
每次提醒她，她总是笑笑：“没事，没事，眼药水一滴就好了。
”可我心里明白，这可不是大略的眼药水能办理的。

说到这里，咱们再聊聊这些“神器”。
市场上各种眼部保护器、蓝光过滤眼镜层出不穷，真是让人眼花缭乱。
有些朋友乃至开始在网上买那些声称能保护眼睛的屏幕膜，价格从几块到几百块不等。
结果，买回来一试，效果嘛，呵呵，真是仁者见仁，智者见智。
有的人以为效果不错，眼睛舒适了；可有的人却说，根本没什么变革，依旧干涩，依旧累。

就像我前几天去超市，看到一个大妈在研究一款新出的眼部推拿器，价格不便宜，居然要几百块。
我忍不住问她：“大妈，这个真的管用吗？”她一脸负责地说：“我听说用完眼睛能变得水灵灵的，跟年轻人一样！
”我心里想，真是有趣，眼睛水灵灵的，难道就能把岁月打回去？不过大妈的激情亲切让我想起了那些为了减肥而买各种保健品的人，结果末了大多数都只是买了个心安。

再说说那些网络上的“眼睛保健法”，什么热敷、冷敷、闭眼安歇，听起来都不错。
可是，真要做到又有几个人呢？我有个同事，每次开会的时候，都在阁下打瞌睡儿。
问她为什么，她说：“我在安歇眼睛呢！
”可我心里明白，她实在是在跟自己的事情“抗争”。
眼睛累了，心累了，生活也累了，结果还是得面对那些堆积如山的事情。

说到底，保护眼睛这事儿，光靠神器可弗成。
生活习气、用眼办法，都是关键。
你看看那些喜好户外活动的人，眼睛反而亮得像星星，为什么？由于他们常常走出房间，享受阳光，看看远方的风景，眼睛也得到了放松。
而我们这些整天盯着屏幕的人，眼睛却像个被困的小鸟，越关越累。

以是，咱们得想想，如何才能让眼睛轻松一点。
比如，事情时定个闹钟，每隔一段韶光就站起来活动活动，眺望窗外，看看远处的树，乃至可以做几个大略的眼保健操。
听说这玩意儿对眼睛特殊好，虽然我自己做的时候总是以为有点傻，但为了眼睛，咱也得忍了。

当然，生活中还有很多小技巧，比如喝水，保持身体水分充足，眼睛自然也会舒畅些。
还有，只管即便少吃那些油腻的食品，多吃水果蔬菜，让身体更康健，眼睛也随着受益。
就像我朋友的老妈，每天给她做水果沙拉，结果她的眼睛越来越亮，连我都忍不住夸她：“你这是要变成明星吗？”

总之，眼睛是心灵的窗户，我们可不能让它蒙尘。
面对屏幕的日子，咱们得学会聪明用眼，别等到眼睛出问题了，才后悔莫及。
各位不雅观众老爷，你们怎么看呢？