陪娃上网课的家长怒砸Pad专家给出实招了

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烦恼一

网课引发的“猫鼠大战”

高一学生家长柳云说，延迟开学，闺女的网课上了一个月，自己和她的“猫鼠大战”也上演了一个月，统统的根源就在于闺女的自律性太差。
说实话，学校和老师是很卖力的，每天通过专用软件辅导孩子学习，怎奈孩子有电子产品在手，心里总是惦记着玩游戏。

起初，柳云把平板电脑拿出来给闺女上课用，可闺女总是趁她不在的时候玩游戏，一听到她的脚步声又迅速调回学习页面。
有一回闺女手慢了，终于被柳云创造，那能怎么办，只能批评几句了事。
没过两天，闺女玩得太投入，夜里两三点还不睡，柳云火冒三丈，一气之下把平板电脑摔得粉碎。

然而，网课还是要连续上的。
用手机上吧，仍旧避免不了玩游戏，于是，柳云哀求闺女用电脑上课。
柳云把电脑里的游戏全都删了，但没想到，有一天闺女志得意满地见告她：“你以为把游戏都删了，实在只是删了图标，游戏都还在。
”闺女把所有的游戏打包放在她找不到的地方。
没办法，她只能改成禁绝时进行抽查，常常蹑手蹑脚地透过厨房的窗户监视闺女上课的情形，一旦创造“不轨行为”，便会幽幽地来一句：“干吗呢？专心上课！
”久而久之，柳云不胜其累，闺女也不胜其烦。

有时，闺女虽然没有偷玩游戏，彷佛在听老师讲课，但手里没笔，桌上没书，只是呆呆地盯着屏幕，柳云根本不知道她是否在随着老师思考。
在柳云看来，学习是该当边听边记的，无论是教室还是网课，都应如此，闺女的表现其实让她焦急……

现在，柳云和闺女都愿望着赶紧开学，不是由于闺女有多么爱学校爱学习，只是由于开学之后就不用从早到晚对着她了，而她也不用每时每刻监督着闺女了，用她的话说，“真是相看两生厌啊！
”

专家支招

勾引孩子培养规则意识

中国青少年研究中央副研究员张旭东认为，由于利用电子产品引发亲子冲突，并不源于网课，如何教导孩子合理利用电子产品而不迷航，也不仅限于疫情期间。
信息化的社会，电子产品终将成为孩子生活的一部分。
科技进步，向来便是双刃剑，便捷的网络教诲也同样会有弊端，主要的是要教诲勾引孩子无论何时何地，都要培养和树立相应的规则意识。

她说，在校学习有课表，在家学习也应有操持。
父母应和孩子一起制订利用网络学习的规则和居家学习操持，明确在上网课、写作业的时候不能开小差玩游戏；约定在分外期间，最大限度减少电子产品的利用韶光，除了学习之外，利用电子产品的地点、韶光和内容都须要与家长沟通；合理方案好上课、作业、磨炼、阅读和安歇的韶光。

规则制订之后，落实是关键。
有规则而不重落实，无异于纸上谈兵，不起浸染。
网络的天下如此丰富，游戏短视频的声光刺激，无时无刻不在寻衅我们的掌握力，何况是还未成年的孩子。
除了教诲和勾引孩子自觉遵守规则之外，家长的辅导和监督浸染不能缺位，做得对的要肯定和鼓励，不守规则、偏离规则的行为要及时提醒和纠正，有针对性的赏罚方法不可短缺。
监控软件也是主要的赞助手段，家长可以利用好现有软件中的“家长掌握”功能。

规则的实行，离不开良好家庭环境的营造。
张旭东建议家长们，把操持张贴在电脑阁下，利于孩子学习时举头可见；创设一定的场景，给孩子带来上课的仪式感，这对低年级的孩子效果比较好；鼓励并想办法让孩子多利用纸质学习材料，毕竟作为根本能力的纸质阅读十分主要；分外期间，条件容许的话只管即便利用大屏幕的产品，最大限度减少电子产品利用韶光；把干系的电子产品放置于家中的公共区域，或者家长看得到的其他地方，提醒孩子要自律，等等。
更为主要的是，父母要以身作则，不要总是刷手机、玩游戏。
分外期间，亲子相处的韶光多，互动频率高，父母的行为更随意马虎对孩子产生影响。

烦恼二

孩子拖沓摧残浪费蹂躏韶光

在停课一直学的这段韶光，四年级学生家长马昕玮最头疼的便是儿子不会管理自己的韶光，可能也是由于年事太小，做什么都拖拖沓拉的，一天下来，耗得她精疲力尽。

学校为让学生们有规律地学习，每周给出学习操持，她特意和儿子一起根据学习内容搭配出了一套课表。
上午的学习从早上8点开始，可儿子习气了放假节奏，而且疫情期间出门少了，晚上睡觉会比正常上学时晚，让他早起就成了一个大难题。
每天早上，马昕玮都要重复从温顺细语到彪悍大吼乃至直接掀被窝的过程，直到孩子睡眼蒙眬地起来洗漱、吃早饭，然后坐到桌子前面学习。

一步没遇上，步步赶不上。
上课的韶光到了，儿子还在磨磨叽叽地干这干那，要不便是没有准备好学具，半天进入不了状态。
幸好学校准备的是录好的课，可以反复听，如果是直播，儿子这种状态估计啥也学不到。
每每看到他这样疲沓的样子，马昕玮就气不打一处来，自己的事情也做不下去，难免说话也变大声，多数落他几句，亲子关系越来越紧张，每天都会由于学习的事情发生抵牾，觉得学习的效果也不是太好。

专家支招

家长要具备“共情”能力

“我的孩子不会自己把握韶光”“定好的学习操持，坚持不了几天”……疫情期间，网课成了孩子们学习的主要办法，在这一过程中，也暴露出孩子缺少自我管理的问题。
通州区西席研修中央主任李万峰认为，孩子的自我管理能力和始终如一的韧劲是须要培养和演习的，家长们不要操之过急。
在此，他建议家长在和孩子互换过程中做到以下几点：

第一，要具有“共情”能力，站在孩子的态度上想问题，理解孩子的生理状态，根据孩子的生理活动，履行您的帮扶策略。
比如您和孩子互换时，如果上来就讲大道理，孩子肯定不爱听。
您可以跟孩子说：疫情确实很烦，你不能到学校，不能跟同学们玩，很难熬痛苦。
父母实在也很烦，可是如果出去，就有可能被传染，后果会更糟。
一个人每天待在家里，啥事都不做，又不能出去活动更难熬痛苦，上上网课、读读书，理解一下国内外新闻，做点自己喜好的事儿，对感兴趣的事做点小研究，既能让你的生活充足，将来和同学见面也有的互换和展示。

第二，当您和孩子达成共识后，如何科学合理地安排自己一天的作息，便是孩子面临的紧张问题了。
做出一个符合孩子实际的、可实行的生活和学习操持，是孩子自我管理的关键一步。
家长在帮助孩子制订学习操持时，建议压缩网长进修韶光，加大各种活动韶光，并穿插进行。
这样，孩子会感到家长是理解自己的，同时，也利于孩子实行。

第三，坐不住是孩子的天性，新鲜劲儿过后，孩子有可能涌现坚持不了的问题。
家长要把这些问题想在前面，让操持内容丰富点，尽可能符合孩子的合理需求，同时也要制订一定的褒奖方法，不断鼓励、帮助孩子养成始终如一的习气，最好用亲子活动、家庭成员的情绪互换和一定的物质褒奖等多种形式呈现，使孩子有追求的希望。

总之，疫情给了孩子们一个培养自我管理能力的机会，家长该当捉住机会，让孩子更好地发展。

烦恼三

怎一个“疲”字了得

初三学生家长殷勤说，延期开学之初，老师在班级群里发布了线上直播课关照，随后又发布了须要下载的APP及操作指南。
电脑玩得并不转的她立地以为很闹心，但没办法，只得硬着头皮学起来。
研究一溜够，还是不明白，只得向别人请教，翻来覆去折腾一晚上，终于学会了。
谁知，学校预播测试时网又涌现卡顿，班级群当时就炸了锅，毕竟孩子在初三这个升学的节骨眼儿，万一延误了复习可不是闹着玩的。
所幸，从台式电脑转战得手机APP后，问题得以办理。

在孩子上网课的过程中，殷勤也经历着别样磨练。
每天，她须要禁绝时查看不同群的作业哀求，根据哀求打印干系学习材料，包括课表、上课哀求、学案、测试卷等，然后转告孩子，中间还得不厌其烦地插空提醒他适当闭目安歇、保护视力，并赞助他完成体育磨炼等任务。
各科老师在群里进行反馈后，她必须及时见告孩子须要填补和改进的地方。
这些日子以来，孩子的学习基本没延误，可作为家长的她既要完本钱身的事情，又要当好孩子的“助教”，精神一贯处于超负荷状态，怎一个“疲”字了得！

专家支招

当好监护者和育人者

北京教科院德育研究中央主任谢东风认为，疫情期间，孩子居家安守、宅家而学涌现了新情形、新问题，特殊是家长，可能在体力和精力上付出得更多，其实不易。
分外期间，希望家长们能应时调节自己的生理状态，当好监护者和育人者。
在此，他给家长提四点建议：

第一，把握密切亲子关系、家庭关系的良机。
这段韶光，父母和孩子得到了更多的共处韶光，关系更紧密和亲密了，家长们可以把这看作是对网络化时期人际关系、亲子关系疏远的填补，要学会珍惜这个机会。

第二，增强自己作为孩子“人生第一任西席”的教诲自傲。
在疫情防治期间，孩子居家学习，父母须要肩负家庭之师和学校之师的双重任务，这是一种教诲的分外回归，也是教诲任务的嘱托。
家长们一定要相信，您不是一个人在战斗，政府、学校、社会各界都在关心您的孩子，关注您如何对待孩子的教诲，而不是大略监护。
当前，父母要增强教诲自觉性，强化自己的西席意识，不要忽略或忽略分外期间自己的分外教诲身份。

第三，勇于担当教诲任务，做好孩子身心康健发展的保护神。
大多数家长都有社会事情，各种压力和寻衅并存，非常不易，何况每天还要监护孩子在家的学习，帮忙学校完成网络传授教化事情，包袱的确不轻。
但这便是分外期间的教诲担当，是一份沉甸甸的社会任务。
生活的滋味是繁芜的，酸甜苦辣都有。
疫情期间父母的这份教诲担当固然辛劳乃至无奈，但如果方法得当，就会成为孩子心中的阳光雨露，能驱散疫情给孩子心灵留下的阴影。

第四，彼此原谅，相互理解，积极讲明负面感情。
在目前这个分外期间，家长要多换位思考，学会放手，必要时可以“装糊涂”，多行不言之教，减少家庭的压力和负面感情。

来源 北京日报客户端 | 贾晓燕

编辑：蔡文清

流程编辑：王梦莹