睡前关灯刷手机会致盲？损害弗成小觑

睡前刷手机成眼中风诱发成分

宁乡65岁的胡女士自从有了智好手机，每天都戴着老花镜琢磨手机的各种功能。
胡女士有失落眠的毛病，每天晚上躺在被窝里睡不着时，就忍不住拿起手机刷一刷。

有一天，她正刷动手机，溘然感到一阵头晕，随后右眼看不见了，反复揉眼、眨眼都不起浸染，家里人急忙把她送往宁乡市中医医院眼科就诊。
医师检讨创造，胡女士患上了视网膜中心动脉壅塞，俗称眼中风。
经由治疗，她的右眼视力逐步规复。

宁乡市中医医院眼科主任姜尚萍表示，就像脑中风一样，眼中风是眼睛的血管发生了堵塞，患者每每会涌现视力损失的症状，常常是溘然发生、无痛性的。
虽然该病的发病率较低，但后果严重，如果不及时治疗，有永久致盲的可能。
她剖析，胡女士的眼中风紧张是长期高血压、高血脂引起，关灯刷手机是一个诱发成分。

在冬季低温环境下，人体血管紧缩，血流变缓，一些患有动脉硬化、高血压等心血管疾病的人，长期坐着不动造成血液黏稠，更随意马虎形成血栓。
一旦血栓堵塞了视网膜中心动脉，就会发生眼中风。
因此，患有高血压、高血脂的人，夜间追剧更要当心。
“如果是视网膜中心动脉完备壅塞，90分钟即可造成视网膜永久性损伤，视力规复十分渺茫；如果发生视网膜中心静脉壅塞，同样须要及时就诊，同时要积极治疗原发病，如高血压、糖尿病等。
”姜尚萍提醒，眼中风预后的关键是在第一韶光进行及时精确的抢救，视网膜中血汗管壅塞的韶光越长，视力规复的可能性就越小。

常在阴郁中追剧引发青光眼

50岁的李女士每天晚上用手机追剧，看得入迷便舍不得入睡，为了不影响丈夫，她总是关了灯，躺在被窝里看。
最近，李女士因头痛、恶心、呕吐到医院神经内科就诊，经由一番排查，年夜夫建议她看眼科。
终极，李女士被确诊为闭角型青光眼。

湖南省青光眼诊疗中央主任、长沙爱尔眼科医院副院长段宣初教授表示，青光眼已成为环球范围内仅次于白内障的第二位致盲性眼病，更是首位不可逆致瞎眼病，每个年事段都有患病的可能，且随着年事的增长，发病率升高。
在我国，青光眼的发病率在一样平常人群中约0.68%，40岁以上人群患病率约2.3%，65岁往后4%～7%。

青光眼刚涌现时可能没有症状或症状不明显，病情较为严重时可能涌现眼痛、头痛、视力低落、虹视、视物范围缩小等，也有患者因眼压高而恶心、呕吐等。
由于多数青光眼患者在严重的视力危害前没有明显症状，有90%的患者因忽略疾病而耽误治疗。

“有青光眼家族病史、高眼压、高度近视、高度远视、45岁以上等，均属于传统意义上导致青光眼发病的高危成分。
常常近间隔看电子屏幕，尤其是睡前关灯刷手机等不良用眼习气使得青光眼的发病呈年轻化、多发性趋势。
”段宣初阐明，眼睛永劫光盯动手机屏幕时，眨眼频率会低落，在阴暗的光芒下用眼，瞳孔永劫光散大，堵塞眼内房水循环通路，眼内液体积聚导致眼压升高，随意马虎诱发青光眼。
除此之外，长期精神压力过大、感情过分激动等，也有可能匆匆使青光眼的发生。

治疗青光眼的关键在于早诊断、早治疗。
段宣初建议40岁以上、有青光眼高危发病成分的人群每年定期做眼科检讨。

每天熬夜打网游患上干眼症

27岁的小严是一名公司职员，每天事情永劫光面对电脑，晚上回家又沉迷于手机、电脑里的网络游戏，一天下来面对电子屏在10小时以上。
况且，他养成了关灯后躺在床上打电游的习气。
今年以来，他常常觉得眼睛干涩乃至疼痛，于是到长沙爱尔眼科医院看门诊。
眼表综合剖析仪检测显示，小严患有严重的睑板腺功能障碍。

长沙爱尔眼科医院角膜与眼表科主任王丛喷鼻香表示，睑板腺功能障碍是指睑板腺堵塞、睑板腺腺体分泌物的性子或者量发生改变，进而引起眼干、眼涩、眼部炎症和眼表危害等为紧张表现的一系列综合征，是蒸发过强型干眼症的紧张病因。
小严的病症紧张与永劫光近间隔用眼、永劫光利用电子产品有关。

关灯玩手机时，手机屏幕的亮度和周围阴暗的环境形成强烈比拟，对眼睛刺激较大，久而久之随意马虎加剧眼疲倦。
眼睛被手机游戏吸引，聚精会神，眨眼次数不知不觉低落，会引起或加重干眼症状。
永劫光近间隔紧盯手机屏幕，还会引起近视加深、屈光参差等眼病。

王丛喷鼻香提醒，程度较轻的干眼症，通过充分安歇或短暂利用人工泪液，就能规复正常。
如果是严重干眼，则须要寻求眼科年夜夫的帮助，对症治疗。
干眼症必须防、治两手抓，在医院的治疗之外，患者还须要养成良好的用眼习气，把稳担保充足就寝、适当运动。
在干燥的冬季，把稳保持室内空气湿度也很主要，建议在空调房内放置加湿器，或在座位附近放置一盆净水。