“镜子对床鬼怪专横狂”除了镜子还有6种器械也不要放在床边

在床阁下放一个镜子，会对人的精神造成一些影响。

再加上镜子可以反光，刚刚睡醒的时候看到镜子里的自己，可能会被吓一跳。
没有安全感再加上疑神疑鬼，可不便是“鬼怪专横狂”嘛！

实在除了镜子以外，床的周围最好也不要放下面这6种东西。

绿植可以净化空气，以是很多人选择把它放在寝室里。
但寝室里面放绿植，可能会揠苗助长：

绿植本身会患有许多病虫害，土壤里面也会有各种各样的虫卵。
这些小虫子出生、终年夜，然后再爬到床上、床垫里、被单上，想一想就够渗人的。

实在只在寝室里睡一宿觉，是不会有空气质量问题的。
只要白天定时透风，就能担保空气的新鲜。
如果真的想要在寝室种绿植，可以考虑水造就物。

前些年大家喜好在寝室里面放一台电视，躺在床上看电视会以为很清闲。
这些年不放电视机了，但是险些大家都会在床上玩手机。

带屏幕的电子产品，都是会发出蓝光的。
蓝光会影响人体褪黑素的分泌——以是你越看手机，就越睡不着觉。
就算睡着了，也睡不喷鼻香。

睡前最好还是做一些柔和一点的活动，比如看书、听音乐等。
学会在睡前把电子产品拿到寝室以外的地方，是自律的第一步。

【叁】毛绒玩具/毛毯

毛绒绒的东西，让人看了就以为很舒畅。
但白天想要抱着、摸着、踩着、搂着都行，晚上睡觉的时候，最好离这些毛绒绒的东西远一点。

这些毛毯、玩具的缝隙里，很随意马虎夹杂脏东西。
同时这类东西的洗濯频率又不是很频繁，导致它们会变成一个巨大的污染源。

此外，绝大多数毛毯、玩具的毛毛都是聚酯纤维材质的，很随意马虎产生静电。
静电会吸引更多的灰尘，让这些毛毛变得更脏。

不信可以对着阳光拍打一下你的毛绒玩具，灰尘会像雾一样遮住你的双眼，比床单、被子之类的东西脏多了（拍打被子也能瞥见灰尘，但是比拍打毛绒玩具的灰尘少多了）。

【肆】明火喷鼻香薰

很多人喜好在寝室里做一些喷鼻香薰，有些是电子喷鼻香薰或者固体、液体喷鼻香薰，那自然是没事，只要担保喷鼻香薰精油是天然制品，对人体无害即可。

但还有一些人，喜好做一些有仪式感的事情，用明火喷鼻香薰：熏喷鼻香，或者喷鼻香薰烛。
用这两种东西的时候，可千万别睡着。

明火本身便是有一定危险的，放在都是易燃物的寝室里，就更加危险了。
大品牌的明火喷鼻香薰制品，也会在产品上给出明确提示：利用喷鼻香薰时必须要有人看守。

房间太干燥，可以考虑放一台加湿器。
但如果是寝室的话，是不建议用超声波加湿器的——超声波加湿器，便是打开往后会向外喷水雾的那种。

能看到水雾，证明水的体积不足小。
这些水雾被喷在空中，一方面是勾留不住，空气湿度只是暂时提高；另一方面是脏！

水雾打仗到空气中的灰尘，会带着灰尘一块往着落。
如果你家有空气质量检讨的装置就能创造，打开加湿器，室内的PM2.5会急速超标！
在这样的房间里睡觉，睡醒往后脸上会有一层灰。

【陆】太亮的灯

寝室里该当有三种亮度的灯：比较暗的夜灯，临睡前或者起夜的时候可以用；中等亮度的灯，日常照明利用；亮度较大的灯，阅读、玩手机的时候利用。

个中日常照明所用的灯不要太亮，能看清东西就行。
一样平常每平米配1.5WLED灯——15平米的寝室，配一个22W旁边的LED灯即可。

亮度太大会让人感到愉快，色温太高也是一样：以是寝室里的日常照明灯的色温，最好选3500K旁边的光，也便是黄光。

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