今天我们来聊一聊若何选择不雅观看的电子设备

虽然近视已经是社会普遍征象，但并不代表近视是小问题。

据我的一位年夜夫朋友讲，视力问题如果掌握不好达到高度近视水平可能会引发多种严重并发症，包括白内障、视网膜脱落、黄斑裂孔、青光眼等眼病的发病率会急剧升高，严重者乃至会致盲，且不可逆转。

那么是什么缘故原由，导致国人的视力康健情形在近几年变得如此严厉呢。

最近我创造，中关村落在线进行了《屏幕利用与护眼康健关注问卷调研》，结果显示目前每天盯动手机超过3小时的人群，已经靠近8成；并且，98%的受访者存在着近视问题。
这已经是2000多人调查样本的结果，非常具有普遍性意义了。

近几年针对电子产品利用时长的话题谈论不断，韶光过长的利用电子设备，会对眼睛造成一定侵害。

第一，我们的电子产品有一定的频闪，这种频闪会加重我们眼睛的疲倦。
第二，电子产品的吸引力比普通书本的吸引力可能更强。
永劫光近间隔的注目电子产品，会加重眼睛的疲倦，造成近视度数的增长。
（资料来源于新华网）

以是，我们不仅要意识到近视的危害性，也要关注电子屏幕对人视力的影响。
只管即便少看电子屏幕，如果须要看把稳不雅观看环境的照明水平，把稳不雅观看间隔和韶光，只管即便不要在睡前看电子屏幕，而且要选择更加视力友好的电子屏幕产品。

相对付掌握不雅观看韶光，不雅观看环境喜好，间隔掌握这些主不雅观成分，选择视力友好的电子屏幕产品，这种被动护眼办法，更有实践意义。
如何选择视力友好的电子屏幕产品我们最须要关注五个方面，蓝光、眩光、闪烁、节律扰动、运动模糊。

蓝光是一种在可见光谱末端的一种波长在380nm～450nm的短波高能量光。
蓝光可诱发眼部疾病，如黄斑变性、视疲倦和干眼症等，可危害患者视力。

眩光

眩光是高强度光源的直射，或者物体的高强度反射，或者视野中的物体与背景之间巨大的亮度差所形成的光污染。
眩光造成的极度亮度比拟会引起视觉不舒适，降落物体的可见度。

闪烁是指电子光源的光强，以一定频率颠簸的征象。
屏幕闪烁会对我们的空间感知产生较大的影响，可能会导致眼部疲倦，视力低落，以及把稳力分散等问题。

节律扰动， 暴露在蓝光下会延迟或抑制褪黑激素的分泌，导致就寝障碍。

运动模糊，屏幕中高速运动画面模糊有拖影，让人们看不清画面，导致眼睛疲倦。

而不同屏幕的在这五方面的表现是有很大差异的，比如，在中国电子技能标准化研究院赛西实验室近期测试电子屏幕产品中就包含有电视和手机产品，基本涵盖了我们生活中常见的电子屏幕类型。
以《视觉低疲倦电子产品评测技能规范》为标准得出了如下结果：

（注：绿色代表最好，蓝色中等）

从测试结果表格中我们可以创造，大屏幕电视在护眼方面的表现明显比屏幕较小的手机要更好，而OLED屏幕则比LCD液晶屏幕对眼睛更友好。
尤其是OLED电视在测试中均得到视力友好评价，无疑是更为康健的护眼电视产品。

实在OLED电视护眼的缘故原由在于其技能领先性，导致对眼睛侵害更小。

由于OLED以像素为单位掌握光芒，课呈现细致的色彩和完美的玄色，具有低反光率，可以在任何环境中供应清晰的画质。

此外，OLED具有较低的蓝光辐射，无闪烁(flicker)或眩光(glare)，纵然永劫光不雅观看也能保持眼睛舒适，不会滋扰就寝。

再加上从产品开拓到回收再利用的全体过程，OLED把对环境的影响降到更低，因此也是环保的选择。

以是大屏幕OLED电视实在普遍要比手机更符合视力友好的护眼需求的，而OLED面板对人眼的影响更低，更适宜作为我们日常常用的电子屏幕进行选择利用。

总的来说，担保自身视力康健，在合理利用电子产品，掌握不雅观看电子屏幕韶光之外，多选用“视力友好”的电子产品显然更为主要一些。
比如，多让家里人一起在客厅欣赏大屏OLED电视，既护眼又能匆匆进家庭成员之间的关系；多陪陪孩子进行户外运动；把家里的光芒调度好，避免家庭成员在阴暗光芒下不雅观看手机，条记本等电子屏幕，等等。

末了希望大家不再被自己和家人的视力康健所困扰，有个更为清晰的未来天下。

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