孩子迷上电子产品都是父母“懒”惹的祸

第二，孩子频繁利用智好手机会引起视力低落。

第三，引起就寝问题。

孩子睡觉前看手机，过于通亮的画面会引起人体褪黑激素的分泌，导致就寝障碍。
美国加利福利亚州的一家康健机构针对手机光芒日常灯光对孩子就寝的影响做了一项调查。
他们把10名孩子分别带入两个房间，一个房间的孩子看过电视后睡觉，用了28分钟旁边的韶光睡着了。
而另一个房间玩智好手机后睡觉的孩子，普遍在39分钟之后睡着。
这个调查充分的使我们看到了玩手机对孩子就寝的影响。

第四，长期的玩智好手机对孩子的身体发育也有很大的影响。
已经对智好手机玩的非常闇练的孩子对肢体运动会表现出悲观的态度，这样会引起身体发育，推迟运动功能低下，影响身体增长。
其余手部总是保持一个动作没有磨炼得手指的灵巧性，长期会影响手指的发育。
孩子为了看手机头部也会不自觉地前倾，离近屏幕。
脖子和腰永劫光的保持固定的姿势，会引起脊椎的变形颈椎的侧弯等综合症，从而可能会引起颈椎疾病的早期症状。

手机的危害这么大，那我们作为父母该如何战胜自己的“

首先，我们要“勤”陪伴孩子。
虽然我们的事情很累，但是我们却还是要抽韶光给予孩子高质量的的陪伴，而不是用一个手机丁宁孩子。
如果是事情日，我们可以不才班回家跟孩子玩一些大略易操作的亲子游戏。
比如，钻岩穴游戏，便是家长躺在地上，把腰部抬高，让孩子从腰部底下钻过去。
这个游戏适宜3-6岁的小孩，可以提高孩子的空间认知能力，还能磨炼孩子的肌肉、平衡力、机动度。
家长也可以在这个游戏中放松自己的精神，腰部也得到了磨炼。
可谓是一石二鸟。
如果是周末，我们也可以带孩子去远足、爬山、逛公园。
大自然是最好的教科书，鼓励孩子亲自去探索大自然的奥秘。
看花开，看草绿，看蚂蚁上树、、、、、、这是在电子产品里学不到的体验感。
电子产品只是让孩子被动接管，而走进大自然是让孩子开动脑筋自己去探索和体验。
其余，睡前，我们可以给孩子播放轻音乐或者是读绘本故事。

第二、我们要“勤”想办法。

如今的孩子我们完备让他不打仗电子产品也是做不到的。
由于我们本来便是生活在一个科技高速发展的时期里，衣食住行只要有一部手机，就能轻松办理。
更何况我们的孩子，他们是生活在未来的社会里，到那时科技的更迭，更离不开电子产品了。
以是，我们也不能严禁孩子完备不打仗电子产品，这也是不理性的。
我们可以“勤”想办法，既可以让孩子好好的利用手机，又不会沉迷在手机里。
比如，可以我们可以和孩子一起建立玩手机的规矩或者原则。
有句话说“世上没有丑女人，只有

父母可以和孩子共同来商定，每天和每次利用手机的韶光，比如你可以给他设置一个定时器，每次玩30分钟，定时器一响，就不能玩了。
每天只能利用手机两次。
我们也可以商定固定的利用手机韶光点，按时归还，下次才可以连续利用。
如果没有按时归还，下次就不能够利用或者要减少利用的韶光。
但是一定要把稳的是，我们要和孩子共同协商，终极确定双方都可以接管的规则，并且一定要按照规则来做，任何人都不能够违反制订的原则。
包括我们父母自己。
我们不能这边三番五次地叫孩子放下手机，而自己却刷手机刷得停不下来，这样常日孩子也不会买账。
这样孩子也就逐步习气于遵守规则了。

第三，我们要“勤”耕自己。

作为父母我们要以身作则，给孩子营造良好的发展环境，避免给孩子带来一些不良的诱惑。
孩子出生前他们并不知道手机，ipad是什么?之以是现在对手机产生很大的兴趣和我们家长总在孩子面前摆弄手机有很大的关系。
孩子好奇到底是什么吸引着爸爸妈妈的把稳力？让我们的父母瞪着那玩意放不开，让父母不愿意陪我们玩，乃至忘了用饭、睡觉。
以是他们也开始模拟我们的样子，拿动手机这里划一划那里摁一摁。
以是想要让孩子少玩电子产品父母的榜样浸染尤为主要。
放工回家后，我们要只管即便的将手机放在一边，专心地来陪伴孩子游戏和玩耍。
想必我们都还记得在第二季《中国诗词大会》上获冠军的武亦姝吧！
我们只看到了武亦姝的成功。
都希望自己收成一个像武亦姝那样满腹诗书，才华横溢的孩子。
而采访得知，武亦姝刚上幼儿园时并不是一个特殊爱学习的孩子，她乃至有些厌学。
她的妈妈是个小学美术老师，爸爸是一名状师，可她刚开始在学习上的表现却差强人意。
一天，妈妈去拜访一位朋友，武亦姝的妈妈创造朋友的孩子很喜好读书，并且把读书当成一种乐趣。
武亦姝的妈妈顿时心生倾慕，她知道这才是她希望武亦姝发展的样子。
于是她就向她的朋友请教，朋友并没有说太多，而是指向她家无处不在码放在各个地方的书。
妈妈顿时明白了。
回到家后，武亦姝的妈妈吧自己在朋友家的所见告诉了武亦姝的爸爸。
于是夫妻俩决定从自身做起，用自己的行为来影响孩子，爸爸不再去打麻将，妈妈也不再抱着个手机在家里玩，夫妻俩溘然换了一种新的生活办法。
为了激起武亦姝的学习兴趣，父母想了个既好玩又对她的文化有提升的游戏，那便是在家里跟她玩诗词接龙的游戏，谁输了谁做家务，这种办法让武亦姝以为很故意思，也乐此不疲。
甚至于后来成了人们心目中的“国民才女”。
诚如董卿所言：“你希望孩子成为什么样的人，很大略，你就去做一个什么样的人。
”

以是作为父母，我们要以身作则，你的一言一行都在潜移默化地影响着孩子。
要想孩子不沉迷电子产品，我们自己首先要学会尽可能地放下手机。
不要抱怨孩子怎么就离不开手机，先看看自己能不能离开手机。