心理学家称智好手机和社交媒体导致儿童焦炙抑郁

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IT之家把稳到，为了支持他关于儿童依赖手机的不雅观点，海特指出青少年女孩每周花费 20 个小时在社交媒体上，这使得浏览和发布内容变成了一份兼职事情。
该书将于 3 月 26 日上市，海特表示智好手机和社交媒体的结合会导致儿童就寝不敷、社交障碍、把稳力分散、成瘾以及精神上的退化，这位生理学家称之为“童年的大规模重塑”。

总之，这些孩子正在成为历史上最烦闷和焦虑的一代人，只管女孩和男孩受到的影响有所不同。
例如，社交媒体平台会严重影响女孩的生理康健。
“社交媒体的确会对女孩造成负面影响，”海特称，“它会放大中学期间最糟糕的部分 —— 社交比较、在意外表、缺少安全感，并且将这些影响加剧十倍。
”

这位教授表示，他创造女孩大量利用社交媒体与其糟糕的精神康健状况之间存在关联。
他写道：“对付男孩来说，情形则不太明朗。
没有确切的证据表明社交媒体会直接导致生理问题，他们只是逐渐阔别了现实天下，而现实天下正是男孩们过去会花力气投入个中的地方。
” 他补充道，“随着虚拟天下变得如此精彩诱人，这种趋势正在迅速加剧。
”当男孩们阔别现实天下时，他们常常流连于色情内容和视频游戏，海特说道。

美国 8、10、12 年级的学生都有烦闷的迹象海特建议推迟孩子利用智好手机的年事

海特教授有一个 14 岁的女儿和一个 17 岁的儿子，他和大多数父母一样，也常常就孩子利用手机的问题发生争执。
“我们仍旧面临着所有父母都会碰着的同样的问题，那便是让孩子减少屏幕利用韶光，”他说，“这是一场不断上演的拉锯战。
” 由于他的孩子在纽约市上学须要步辇儿，他不得不在儿子四年级和女儿六年级的时候分别给他们买了手机。
虽然都给了他们智好手机，但现在回忆起来，他甘心当时给他们的是功能大略的非智好手机。

他建议父母让孩子阔别社交媒体到 16 岁，推迟到高中后再让他们利用智好手机：“我们必须推迟孩子利用智好手机的韶光，同时还要鼓励他们参与现实天下中的活动。
父母们过度保护了孩子免受网络侵害，但却忽略了让他们在现实天下中得到磨炼。
我们该当在这两者之间找到平衡。
孩子们须要在现实天下中建立真实的人际关系、承担真正的任务、感想熏染真正的爱，虚拟活动无法替代。
”

海特教授表示，Z 世代的人们对他的不雅观点持赞许态度，“他们认识到沉迷手机的童年会带来问题，他们认为这是一种巨大的韶光摧残浪费蹂躏。
但是当我问他们为什么不去卸载 TikTok 和 Instagram 时，他们说他们做不到，由于周围的人都沉迷个中。
”