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6月5日是天下环境日。 电磁辐射是一种复合的电磁波,以相互垂直的电场和磁场随韶光的变革而通报能量。 人体生命活动包含一系列的生物电活动,这些生物电对环境的电磁波非常敏感。 随着工业化进程的加快,生活办法的转变,人们打仗电磁波的强度和韶光进步神速。 这种看不见、摸不着、可直接浸染于机器或人体的电磁辐射,已成为危害康健的“隐形杀手”。 “电磁污染”也已成为继大气污染、水污染、固体废弃物污染和噪声污染之后的第五大污染。 电磁辐射有哪些 电磁辐射的源头包括两个方面:自然电磁辐射源和人为电磁辐射源。 自然电磁辐射源有雷电、太阳黑子活动、宇宙射线、太阳风暴等。 人为电磁辐射源有电脑、电视、音响、微波炉、电冰箱等家用电器;手机、传真机、通讯站等通信设备;高压电线以及电动机、电机设备等;飞机、电气铁路等;广播、电视发射台、手机发射基站、雷达系统等;电力家当的机房、卫星地面事情站、调度指挥中央等;运用微波和X线等的医疗设备等。 危害男性生养力
睾丸对电磁辐射较为敏感,持续而过量的电磁辐射能损伤睾丸。微波不仅能降落精子的活率,使生殖能力明显“滑坡”,而且还有可能诱发癌症。长期处于电磁辐射较高的环境中易使男性雄性激素水平降落,滋扰男性性功能。
天下卫生组织发布的男性不育症诊断标准中的精液正常参考值,近20年来一降再降。2001年第4版到2011年第5版,精液量由大于2毫升降至大于1.5毫升,精子浓度由大于2000万/毫升降至大于1500万/毫升;精子活率由大于60%降至大于40%;精子存活率由大于75%降落到大于58%。精液参考值的低落,从侧面反响出全天下男性生养力在不断低落。
当然,男性不育症的病因很多,也很繁芜,但其生殖功能的低落与当代社会环境污染息息相关。环境污染有两个方面,一是化学污染,如环境雌激素、雾霾等,二是物理污染,如电磁辐射、噪音等,个中电磁辐射污染尤为主要。
日常戒备有方法 那么,如何戒备电磁辐射对身体的影响呢? 01 不要把家用电器摆放得过于集中,特殊是电视、电脑、电冰箱不宜统统放在寝室里,以免自身暴露在超剂量辐射的危险中。其余,各种家用电器、办公设备、移动电话等都只管即便避免永劫光操作。想要孩子的男性,每天用电脑韶光只管即便不超过4小时。 电视、电脑等有显示屏的电器设备可考虑安装电磁辐射保护屏,利用者还可佩戴防辐射眼镜。显示屏产生的辐射可能引起皮肤干燥,加速皮肤老化乃至诱发皮肤癌,因此在利用后应及时洗脸。当电器停息利用时,最好不让它们处于待机状态。 对各种电器的利用,应保持一定的安全间隔。眼睛离电视荧光屏的间隔,一样平常为荧光屏宽度的5倍旁边;微波炉开启后要离开1米远。最好利用分离耳机和发话器接听电话。男士们不要将电子产品放在腿上或肚子上玩。 02 在办公室或家里养几盆神仙掌、神仙球等植物,这些植物具有增加空气含氧量、赞助抗辐射的浸染。 03 饮食上,日常要多吃些胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食品,加强机体抵抗电磁辐射的能力。还可以多食用黑芝麻、紫苋菜、黑胡椒、辣椒、咖喱、生姜等,以增强免疫功能。每天多喝些绿茶也不失落为一种好选择,绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的滋扰。
文:北京中医药大学深圳医院男科主任医师 毕焕洲
整理:特约衣晓峰
编辑:穆薪宇 李诗尧
校正:马杨
审核:徐秉楠 王乐民
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