血压怎么测量最准确？3种常用血压计一次性学会

1、水银血压计

打开血压计，使水柱调到零点。

戴上臂带，松弛须要适中，不可以太紧，将听诊听头置于肱动脉，然后再打气，不雅观察实验的结果。

第一声脉搏跳动，即为紧缩压值，直到脉搏声变弱乃至消逝，显示出舒张压。

丈量后，为了减少实验的偏差，两分钟之后进行重测。
两次之间求取平衡值，为人体在此时的血压值。

把稳：在丈量之前，要保持室内的安静，同时室温要掌握在24℃旁边；在试量的过程中，精神须要放松；丈量前的24小时之内，不能吸烟饮酒；丈量过程中挺直腰杆，其肘部及前臀放到心脏的同一水平位置。

2、上臂式电子血压计

首先要放松身体，佩戴好绑带，在安静的环境下进行丈量。
手心朝上，把绑带放得手臂上，并用尼龙粘扣固定，松弛有度，以插入一个手指即可。
按下启动键，调度坐姿，胸口在手在同一水平线，即可逐步呈现数值。

在丈量过程中要保持安静，不要说话，也不要移动身体。
丈量结果出来之后，即可理解出丈量的数值，然后在年夜夫的帮助下进行进一步的诊断。

3、手腕式电子血压计

首先把碗带圈在左手的皮肤上，血压计放在手腕的中心，手掌朝上。
腕带卷该当松弛有度，不要太紧，避免对血管造成挤压，导致丈量的偏差。
然后举头挺胸，把腕带和心脏放在同一水平。
不雅观察实验的结果，便可以理解人体的血压，心率等等数据。

须要把稳的是，无论是哪一种丈量办法，都须要保持安静的环境。
在丈量之前都要做好准备，不可以吸烟饮酒或喝咖啡，由于这些不良的行为每每会影响人体的正常血压，在丈量之后可能会产生实际的偏差。
其余在丈量之后，为了提高准确性，可以重复丈量，然后在每一次的数值中，打算出均匀值。

上面内容先容的便是血压的丈量方法，希望大家在平时要更关注血压的变革情形。
如果涌现了血压不稳定的状态，及时理解康健情形，然后再咨询年夜夫，找到调度的方法。