反复上网课孩子眼睛受不了？专家支招帮你预防

上网课眼睛干涩，频繁利用眼药水可以吗？

如果把电子产品拿得远一点，且隔一定的频率做一下眨眼，就会缓解这种症状。

如想通过滴眼药水来缓解症状，建议利用没有防腐剂的眼药水，否则会侵害到一些正常的眼部组织功能。

不建议长期利用眼药水。
若想缓解症状，还是从改进利用电子产品的办法动手。

哪些方法可以保护视力？

硬件上，不要选择利用手机上课，显示屏最小也要达如ipad或者是电脑屏幕的大小。

间隔上，ipad和电脑的利用建议在七八十公分以外。
如果把上课的影像投屏到电视上，眼睛到屏幕的间隔可以达到三米以外。
这样的间隔拉远了之后，屏幕对眼睛的侵害就会减少很多。

频率上，只要一下课，就要到窗口去远眺，看向远处或者是至少七米以外。
韶光至少一到两分钟，如此可以适当缓解眼睛的疲倦。

视力纠正的紧张办法有哪几种？

如确定是真性近视，必须要佩戴眼镜。
目的是让孩子能看清楚远处，这样不会加重眼睛的疲倦。

在纠正过程中，最长期、有效的掌握近视的办法是戴ok镜。
疫情期间，利用ok镜的学生在近视度数基本上没有什么增加，乃至有一些度数低落。
如无法佩戴ok镜，就必须带框架镜。
孩子在精确的用眼和远眺的情形下，同样度数也不太会增加。

想做近视眼手术，须要把稳哪些方面？

在手术前，要减少对电子产品的利用，确保半年之内近视度数没有增加。
如果孩子的近视处于一个动态增加的过程，并不建议手术。

从患者的本人的角度上来说，术前术后都不要用眼过于疲倦。

本文由上海市第一公民医院眼科主任医师邱庆华进行科学性把关。

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