不闷热睡得喷鼻香长得自然好！蓝盒子儿童床垫Z1-v体验实测

作为一名临床年夜夫，我们对付孩子就寝的建议紧张包括以下几个方面：

1、良好的就寝环境：安静（噪音不超过60分贝），温暖（18-24度为宜），光芒宜暗、避免直射。

2、足够的就寝韶光：青少年每天正常就寝韶光需8-10小时，不低于6小时，不高于11小时；个中最好保持深度就寝韶光约4-5小时。

3、精确的就寝姿势：以右侧卧位为宜，避免趴睡或跨栏式侧卧。

4、建立床和就寝的强联系：建立寝室或者床与就寝之间的联系，暗示自己上床便是要睡觉的，不要躺在床上吃东西、看电视或者玩手机。

二、如何挑选一款适宜儿童发展的床垫？

除了保持日常作息习气，一个良好的就寝每每和睡在身下的那张床垫息息相关的：床垫舒畅自然睡的喷鼻香甜，床垫不舒适则随意马虎夜间频繁翻身辗转反侧。
尤其是孩子的骨骼正处在发展发育期，不得当的床垫乃至还可以造成骨骼的发育非常，所以为孩子挑选一款得当的床垫是非常主要的。

1、床垫软硬度：

现在一提儿童床垫，险些主打都是“护脊”功能。
家长们一想“护脊”两个字，那一定要养成板板正正的身材啊，以是床垫可不能一点软，得梆梆硬才对！
以是市售儿童床垫的睡感普遍都是偏硬的。
事实真是如此嘛？

问题是，儿童成长发育期间骨骼相对较弱，坚固程度不敷，弹性有余，虽然不随意马虎骨折但随意马虎变形。
如果骨骼长期受力不均，特殊随意马虎造成骨骼变形，尤其是脊柱变形，涌现驼背、脊柱侧弯等。

如何判断孩子睡的床垫是否舒畅呢？可以看看孩子晚上睡的是否踏实。
如果床垫太硬，会挤压肩颈部、臀部骨骼肌肉，表层受压皮肤发红，；如果床垫太软，身体得不到相应的支撑，都会让孩子翻来覆去一直的变换睡姿，完备进入不了高质量就寝。

以是最适宜孩子身体的床垫最好是在硬支撑中有微弹力，这样既能做到贴合儿童身型，有效支撑其身体，有效防止脊椎变形，又能令孩子身体放松，促进血液循环，有利于进入深度就寝。

2、床垫环保性：

睡觉的时候全体房间近乎于密闭，而且是近间隔密切打仗，床垫的环保哀求必须特殊高，绝对不能含有甲醛及其他有害身分来危害孩子的康健。

以是在选购床垫的时候，一定要关注床垫的添补材料、胶合办法、面料等，是否符合国家标准。

3、床垫面料：

由于床垫的面料层是直接跟人体打仗的，脸贴着昼夜呼吸，以是不仅要优柔舒适，更要亲肤透气。

孩子晚上就寝质量差，翻来覆去，乱踢被子，极大可能也是由于床垫不透气，闷热导致的，如果长期睡在这样不透气的床垫上 很随意马虎滋长螨虫或者细菌，从而影响身体康健，以是床垫面料一定要透气、吸湿、散热，这样在晚上睡觉的时候，才会快速进入深就寝。

4、床垫材质：

以前给孩子挑选床垫最看重硬度，以为越硬越好，以是棕垫是首选。
不过棕垫传统工艺用胶水粘合，一旦用的是劣质胶水，做出的胶水棕垫会非常硬，而且没有任何弹性，睡的特殊不舒畅。

乳胶具有快回弹的特点，但是作为床垫材质 属实一样平常！
！
快回弹的特性，使得身体一贯都有受到床垫向上反弹力，身体很难得到真正的放松。
其余如果是乳胶这个材质，还有可能会导致过敏，以是我不太建议年事小的孩子用乳胶床垫。

海绵，尤其是影象棉，它的紧张质料是TDI，从生产到成形，都不会涉及到胶水，相比拟较环保。
而且影象海绵具有良好的回弹性，舒适耐用，轻便优柔，也能极大的改进就寝质量。
最主要的是影象棉床垫价格便宜，性价比比较高，以是也是大多数人的首选。

三、用100天来体验一款床垫

说一千道一万，不管如何评价一款床垫到底好不好或者好在哪里，都不如亲自去睡一睡。
不能仅仅是在店里十分钟、八分钟的睡，而是要几个小时、几天、乃至几个月的睡，才能知道到底是不是适宜自己。

▲为了亲自睡出适宜自己的好床垫，我选择了蓝盒子Z1-V床垫，他家承诺100天免费试睡，得当就留下，不得当退货退款，这就避免了“店里三分钟满意，回家后悔十几年”了。

▲初见蓝盒子Z1-V床垫的包装盒，我还是挺惊异的，这里面可是装了一床1.22m18cm的床垫啊，怎么能就放在这么小的一个箱子里啊。

▲这是通过真空压缩卷装工艺，将床垫塞在这样的一个蓝盒子里，特殊方便运输和搬运，就算是狭窄的楼道或者老式电梯，都能轻松运送床垫。
展开后瞬间可以恢复原装，完备不影响床垫品质。

▲往床上摆放时，我还创造蓝盒子Z1-V床垫的底部布满了防滑颗粒，这对活泼好动的孩子们来说可太有必要了，能够有效的防止床垫滑动。

▲儿童床垫的厚度也很主要，太薄了支撑力度不足，太厚太高了又不屈安，18cm的厚度方便孩子高下床，可以早日和孩子分房睡，培养他们独立的个性。

▲刚把床垫铺好，就迫不及待的躺上去试试。
实在我一贯很抗拒睡硬床垫，你想想孩子的头颅，那可是骨头啊，都能睡成扁平样，脊椎怎么可能不会变形啊？还好，蓝盒子Z1-V床垫既不是很软，也不会很硬，就算我故意扭来扭去，也只以为无论滚到哪里，身体都有受到均衡的承托。

▲蓝盒子Z1-V床垫的主体是动感海绵，上面覆有影象海绵，下面垫有全区支撑独立袋装弹簧，全体包裹在一起像是一双大手对身体形成良好的承托。

▲蓝盒子Z1-V床垫的影象海绵具有慢回弹的特性，可以有效的接管人体躺下时向下的压力，直接化解为零压，只管即便减少产生向上的反弹到人体身上的反浸染力。
这样的好处便是可以供应长久的支撑，使身体永劫光打仗床垫的部位处于无压力状态，不阻碍血液循环及不易产生疲倦及酸痛，减少就寝不必要的翻身次数。

▲我们都知道人体的脊椎是有生理曲度的，以是过硬的床垫会让身体和床垫之间有空隙，韶光长了会以为困累。
而蓝盒子Z1-V床垫的独立袋装弹簧数量比一样平常的床垫要多20%，当躺在蓝盒子Z1-V床垫床垫上，颈部、腰部、腿部和床垫之间严丝合缝。

▲可以看得出，当腰部垫一条毛巾，须要用点力气才能拽出，解释不管睡姿如何变革，软硬适中的床垫都能紧密贴合身体曲线，保持生理曲度状态。
这样睡着了之后，身体能得到很好的安歇与放松，开释身体压力，关键睡起来不会以为腰酸背痛，自然更精神。

▲而且蓝盒子Z1-V床垫的弹簧是独立袋装弹簧，每一个弹簧都装在布袋里，相互无挤靠、摩擦，就算床上睡的两个人，一个翻身一个仍睡着，都静音无扰，相互安静入眠！

▲很多家长一听海绵，就以为会不会闷热啊？但实在蓝盒子Z1-V床垫利用的动感海绵海绵里面分布着成干上万细微孔洞，就算关起门窗睡觉，产生的热气和潮气也能及时的散发出去，身下不会有闷热感，一贯清清爽爽的。

▲主导良好透气性的，不仅仅是内部材质，蓝盒子Z1-V床垫的面料是木源纤维，亲肤、丝滑又透气，就算是皮肤娇嫩敏感的小宝宝也能放心安睡。

▲蓝盒子Z1-V床垫的外罩还是可拆卸的，这点对小宝宝们特殊友好，万一欠妥心沾了污渍也能及时拆卸洗濯。

▲劣质床垫的危害不仅在材质选料差、做工差、面料差上，设计上也随意马虎造成意外，比如很多床垫到了边缘处缺少支撑，孩子睡的话很随意马虎从边缘处滑下去，但是蓝盒子Z1-V床垫周围加强了一圈高硬质围边支撑海绵，供应了足够的支撑力，可以有效防止坐或睡在床边滑落。

四、总结

虽然遗传是影响孩子身高的决定性成分，但康健的饮食、良好的就寝是可以让我们打破遗传的限定的。
以是现在的家长越来越看重孩子的后天成分，给孩子吃更安全康健的食品，但也别忘了同时给孩子挑选一张适宜的床垫。

我总结了一个快速挑选好床垫的口诀：“一看二摸三闻四躺五下单”，包括有：

一看：看床垫的材质，只管即便避免选择过硬、过软的劣质材质。

二摸：摸床垫的面料，看看是否亲肤透气。

三闻：闻闻有没有刺鼻的异味，虽然甲醛无色无味，但常常伴有其他刺激性挥发物的味道。

四躺：按一按、躺一躺，看看床垫的软硬度是否得当，来回滚一滚看看是否有承托性。

五下单：这里的下单更推举蓝盒子这种可以买回家试睡100天的活动，毕竟说得再好，不如亲自睡的好。

蓝盒子Z1-V床垫100天免费体验的活动，让我们完备没有了后顾之忧。
如果睡过不满意，可以随时退货。
不过我目前利用下来，觉得还是可以的，躺在蓝盒子Z1-V这款床垫上，孩子进入深度就寝都要快得多。
而且由于睡得舒畅，孩子晚上翻身次数都减少了。
睡得喷鼻香、睡得稳，可以帮助孩子更好地发展。