玩手机只伤害孩子的视力？错！最大年夜的伤害是娃的大年夜脑和留心力

实在对付很多父母来说，孩子放暑假并不是一件“好事”，要么家里没人带，要么娃一天到晚不是手机便是电视，你说两句，他能顶你半天。

对付电子产品，家长是又爱又恨，有时候实在太忙或者太累，扔个手机给娃能得到少焉的安静和安歇，实在是个“哄娃神器”，但娃看的一多，又要担心他的视力问题。

不过，电子产品对孩子的侵害，远不止伤视力这么大略。

电子产品给孩子带来的侵害远不止视力损伤

很多家长不知道的是，比较较其他的侵害而言，看电子产品，肉眼可见的视力低落，险些算是最轻的了。

损伤孩子的大脑发育，影响认知力、想象力和创造力

德国生理学家做过的一项测试证明了这一点：

测试工具是5岁的孩子，测试的内容是让他们在纸上画小人。
结果显示，那些险些不看电视的孩子，画的小人是完全而俊秀的。

每天看电视超过3小时的孩子，画出的小人大略、呆板。

而那些从不被限定看电视的孩子，画出的小人不是断手断脚，便是身体不完全，还有的只有身体的局部。
很可能，孩子是被某些电视里不好的情节影响了。

生理学家指出：过早打仗智能电子产品，会对孩子的大脑发育造成不可逆的侵害，影响认知能力、想象力和创造力。

毁坏孩子的把稳力

小朋友的大脑处于发展期，玩电子产品韶光过长，不仅会影响就寝韶光，还会影响就寝质量。
特殊是睡前玩一些比较让人愉快的电子游戏，会显著减少深度就寝韶光。

深度就寝对付孩子的身心发育都非常主要，短缺深度就寝会削弱孩子学习繁芜任务的能力，深度就寝的缺失落和长期失落忆、体重增加以及偏头疼都有关系。
那些紧张的内容，会引发大脑肾上腺的开释，而肾上腺会让孩子觉得过分激动和烦躁不安。

最让人担忧的是，孩子在玩电子游戏的时候，大脑会接管特殊强的声音、光以及高频率的反馈，大脑会开释多巴胺，频繁的反馈会增加刺激的阈值，阈值的升高会导致孩子面对像学习这样的弱刺激时，不能很好地坚持把稳力。
由于他们已经习气了快速反馈、即时知足。

失落去理智与道德自控

生理学家说，过度让孩子打仗电子产品，孩子会表现出焦虑、烦闷、暴躁、冷漠、自闭，乃至是人格分裂和暴躁行为。

近几年，由于手机爆发的亲子大战习认为常，轻则离家出走，重则伤己伤人。

河北13岁的女孩，晚上偷偷玩手机，不学习，母亲怒摔手机，一怒之下孩子竟然离家出走。

河南一初中男孩，成绩不理想，被父亲批评没收手机，一怒之下喝农药自尽。

广西北海13岁的初三女孩，由于玩手机和妈妈发生冲突，竟然用美工刀朝母亲乱划，致使母亲面部、手臂以及手腕等多处被划伤，前臂、左手肘和手腕5条肌腱被刀划断。

如何帮助孩子与电子产品和平相处？

说到底，时期的滚滚年夜水把我们带到本日，我们不可能回到过去那个没有智能电子设备的时期，帮助孩子与电子产品和平共处才是王道。

先培养阅读习气，再打仗智能电子产品

脑科学家洪兰建议：当孩子阅读习气和兴趣培养好之后，再打仗电子产品才好。

确实，一个有阅读习气的孩子纵然一度沉迷于手机，也比较随意马虎从手机里摆脱出来，由于手机和书本对孩子来说是同样主要的。
而没有阅读习气的孩子，一旦手机被掌握起来，便会以为自己无所事事。

避免低年事段的孩子打仗太多电子产品

低年事段的孩子利用电子产品更随意马虎沉迷，为此很多国家的儿童机构建议：

2岁前最好不要打仗电子产品。

3-6岁可以适当利用手机，但把稳掌握每次利用韶光，次数不超3分钟，长度不要超过十几分钟。

6-18岁，逐日打仗电子产品的韶光应限定在2小时内。

用台式电脑代替手机

手机造成的侵害之以是这么大，正好是由于手机便携的上风。
以是，只管即便用台式机代替手机，可以办理这一问题，由于台式机的利用毕竟须要具备一定的条件。
台式机最好放在公共空间，既可以知道孩子在电脑上做什么，同时也可以对孩子进行辅导。

约定利用规则，别怕谢绝孩子

从孩子开始利用电子设备起，就要和孩子约定好利用韶光，而且要严格实行，不要怕谢绝孩子。

搞好亲子关系

除此而外，多陪伴孩子，建立好的亲子关系，用爱和陪伴填满孩子的韶光和空间，让手机、网络游戏这些大水猛兽无机可乘，才是办理这一问题的根本。