世卫新指南：幼儿每日看电子屏幕时间不能超1小时

这是世卫组织首次对5岁以下儿童提出康健指南，建议幼儿应积极活动、担保就寝，并提醒家长避免让幼儿过度打仗利用电视、电脑等。

世卫组织在这份指南中说，1到4岁的幼儿一天中进行各种身体活动的韶光该当不少于3小时，不敷1岁的婴儿每天需多次开展多种形式的活动，尤其是在地板上的互动游戏，并避免打仗所有电子屏幕。

世卫组织称，久坐不动、运动不敷是导致环球超更生齿数量上升的一个主要成分。
目前环球23%的成年人和80%以上的青少年身体活动不敷；5岁以下超重儿童人数达到4000万，占环球儿童总数的5.9%。
超重是导致心血管疾病、糖尿病、高血压以及一些癌症发生的危险因子。

长期就寝不敷也是导致超重的一个成分。
世卫组织认为，许多儿童看电视或玩平板电脑韶光过长，挤压了就寝韶光。
该指南指出，1岁以下婴儿每天需担保12到16小时就寝韶光，1至2岁幼儿每天须要11至14小时就寝，3至4岁幼儿每天需10至13小时就寝。

世卫组织表示，幼年是身体和认知能力快速发育期，在此期间养成积极活动、避免久坐和担保就寝的习气，有助于塑造童年、青春期和成年期的康健生活办法，避免肥胖症及干系疾病。