广州100丨参赛要稳妥！这份强制装备清单请收好！

强装检讨/抽查流程指引

二、所有参赛选手必须全程携带逼迫装备，如不携带逼迫装备，视违规情形程度可能会受到额外计时惩罚甚至取消资格等处罚。

一、号码布须佩戴在身体正前方能干可看法位，因遮挡号码布（计时芯片）造成的成绩缺失落，将由选手自行承担相应任务。

三、计时芯片是选手得到官方成绩的个人设备，已预先粘贴在号码布背面，请勿撕毁、弯折、置于强磁或高温环境，芯片一旦破坏将无法记录选手的比赛成绩。

卫星定位设备需缴纳押金，后续公布缴纳通道

一、卫星定位设备是长间隔组别选手的参赛保障，组委会供应借用（选手须缴押金），赛后归还退却撤退款。

一、确保全程携带电量充足且可正常吸收官方电话及短信的手机。

一、60公里和100公里组别的选手须携带对应组别哀求的充电宝及配套电源线。

一、建议头灯需具有防水能力且在200流明以上，禁止利用手电筒等手持光源设备参赛，以免引起不必要的麻烦。

为提倡环保及减少资源摧残浪费蹂躏，比赛沿途补给站将不供应一次性水具、餐具。
请选手携带并利用可循环利用的餐具（折叠碗、勺）及水杯。

一、帽子与身体部分必须为一体构造。

二、服装面料为防水材质，所有的缝线处须有压胶密封。

三、连帽冲锋衣是应对雨、雪、大风等恶劣景象的有效装备，建议利用具有明确标识防水系数不小于10000mm的产品。

各组别能量品能量哀求：

100KM≥3000kJ，约716.7kcaL

60KM≥2000kJ，约477.8kcaL

30KM≥2000kJ，约477.8kcaL

参赛选手须全程随身携带，且请勿在在非紧急情形下利用，避免影响正常的接济事情。

一、比赛过程中须全程携带急救毯，急救毯尺寸不小于1.3m2.1m。

二、急救保温毯可反射80%以上的人体热量。
在寒冷景象条件下，有效防止人体热量散失落，保持正常体温。

三、选手须理解急救毯的精确利用方法。
急救毯制作质料为不可降解材质，利用后请勿丢弃和遗忘在赛道上，务必将其携带至站点内回收。

急救包中须包含自粘弹性绷带、无菌敷料、碘伏棉签、创口贴。

一、自粘弹性绷带用于局部固定及加压包扎，规格哀求不小于100cm6cm。

二、无菌敷料紧张用于伤口止血、隔离防止污染。

三、碘伏棉签紧张用于伤口消毒，防止传染。

四、创口贴紧张用于伤口止血、隔离防止污染。

除了逼迫装备以外，还有以下装备建议准备。
这些装备将会帮助大家更好完成比赛。

越野跑鞋具有较强的抓地力和升级版稳定支撑的特点，有利于提升比赛时脚部舒适感。

利用登山杖能够有效减少腿部和膝盖等肌肉枢纽关头的力量，让腿部觉得更舒畅，提高步辇儿的稳定性，减轻腿部包袱。

温馨提示：1月19日主会场KT展位供应现场贴扎做事，赛前一天贴扎效果最佳（产品具有防水性，可正常洗漱）。

防晒、保暖，做好全身防护，才能畅跑山野。

保护个人贵重物品，建议电子设备、个人衣物利用防水密封袋。