为什么说它是“电子中药”？

浩瀚“电子中药”中，以颂钵为代表的舒缓疗愈音乐是当下年轻消费群体们最为关注的办法之一。
Kendall Jenner曾在她的ins上分享过自己在泳池阁下沐浴阳光边演奏颂钵的生活片段，舒适、清闲、放松的气息引起不少网友的倾慕。

Kendall说，当她感想熏染到自己压力大很难调节紧绷的感情时，就会找一个舒适的地方，聆听颂钵发出的声音，感想熏染它带来的治愈。

在《很高兴认识你》中，周迅、阿雅、李诞、彭昱畅等明星就去体验了一次颂钵疗愈，活动结束之后，大家依旧对当时刻不忘，不断分享着颂钵带来的治愈之感。

这种音疗到底能带给人什么样的正向感想熏染？不妨先看看这篇文章的作者边缘的亲自感想熏染——我第一次听到颂钵音疗是在《新中产女性消费白皮书》上，“她经济”的爆发，使得当下独立、多金、感情共鸣强的新中产女性成为了市场上不可忽略的消费群体。
在她们的消费不雅观里，疗愈经济霸占着举足轻重的地位。
比起以往冲进佳构店大肆消费的快乐经济，拯救焦虑感情的疗愈之旅，更能让她们舍得费钱。
而颂钵，便是新中产女性们热爱的疗愈经济中提到最多的词。

颂钵音疗便是音疗师通过敲击颂钵使其震撼从而发出憨实悠远的声音（即低频音波），以体感震撼为根本，浸染于肌体和脑波，与大自然本身的频率得到共鸣，即：较强的旋律颠簸（颂钵）带动较弱的旋律颠簸（身体）。
通过增强低频音乐的震撼，强化音乐感知浸染的同时，发挥低频音乐震撼生物学效应，从而调节人体的脏腑经络开释压力感情。
大部分颂钵的造型很像《西游记》中唐三藏用于化缘的紫金钵盂，腹部膨出，钵口和底部口径较小。
之所以是这种构造，是由于如此便形成了良好的乐器共鸣腔，可扩大声辐面积，也可通过共鸣腔调节震撼源本身的音色，发出悦耳声音的同时与人体五脏相互影响。

我的需求是希望可以通过颂钵音疗平抚日常劳碌、焦虑的心情以及失落眠。
我平躺在SPA床上，放松四肢，闭目养神，舒适的羊绒毛衣包裹着我，外层是音疗师额外给我的一条盖毯，暖意融融很有安全感。
音疗师敲击着颂钵在我的周身溜达，最开始是头部，然后腹部、脚部依次进行。
颂钵通过震撼发出悠长憨实的声音，犹如散落在我全身的“星星之火”顺着我的经络，游走在我的大脑和血液中，乃至有一种血液倒流的觉得，十分奇妙。
在聆听颂钵声音时，一开始会觉得自己躺在青草浓密、辽阔温暖的草地之中，头顶是树木的郁郁葱葱，后面则逐渐创造自己彷佛感知不到身体的存在，一种分开躯体回归意识的觉得油然而生，乃至会不自觉地产生冲动、喜极而泣的心情。

听着颂钵的声音，没一下子就会感到很困，进入了深度就寝状态。
等到音疗师再次将我唤醒时，我顿时觉得自己从脚心到头部都充满能量，十分复苏，完备没有之前的那种睡了和没睡似的怠倦状态。
整理好自我，准备结束这次治愈活动向外走时，溘然觉得自己感知到了春天那种向上生发的气息，充满了能量和活力。
原来去确当天北京阴郁朦朦，但颂钵疗愈后，面对这样的景象却依旧充满欣喜，毫无景象不好所带来的低落感。

在知网发布的《颂钵声学事理剖析与音乐治疗效果研究》中有提到，听觉系统吸收音频的震撼，以神经脉冲的形式上传给各个中枢神经，进而浸染于脑电波。
脑电波的戒律活动是生命活动的基本特色之一，是能反应脑生理功能的一种天然宏不雅观参量，音乐的刺激在改变脑电波节律活动的同时，也改变了大脑生理功能系统的功能浸染。
换句话说，正是由于脑电波的改变影响着感情，音疗才得以发挥实用功效。

作为“电子中药”之首，颂钵是什么事理，又适宜什么样的人来“享用”？大理Exist Heal颂疗的创始人革利Jampay dorje对此颇有研究——

VOGUE：当下人最希望疗愈的是什么问题？革利：感情问题例如失落眠、焦虑、压力等；身体亚康健问题例如痛经、肠胃问题、肌心痛苦伤心等。

VOGUE：颂钵只是纯挚的音疗吗？革利：从我自身的体验来说，它是一个冥想利器！
以是颂钵可以结合冥想。
现在很多人都知道冥想好，但是做不到，根本缘故原由是他们没有办法整理好自己的思绪。
永劫光的高强度事情、生活，让他们忘却了大脑放松的觉得，纵然闭上眼睛依旧思绪纷飞紧张焦虑，以是当他坐在那里，想要开始进入冥想的时候，他没办法掌握自己，进入冥想的状态。

我自己空想中冥想的状态，举个例子，就彷佛你是自己的察看犹豫者，很多曾在你生活中发生的好事、坏事，都犹如水流一样平常，流动在你的思绪里，你不会穷究，也不会再陷入感情，过去就过去了。
但很多人的状态是，揪着某一件事不放，过度地去想，去穷究，越想越累，这就不是冥想了。
但是颂钵是我目前打仗过的所有工具当中，能让冥想者最快进入状态的。
在闭目养神聆听颂钵发出的声音时，开始冥想，缓缓震撼而出的灵动之音，（从科学研究的角度）可以放慢人体的大脑运动，能够让体验者更快地静下心来，无论你处于主动还是被动的状态，都可以更快速地让感情放松沉着下来。

VOGUE：颂钵音疗对什么样的人群最有效？革利：事情压力大随意马虎紧张焦虑的人、产后有烦闷感情的妈妈们、常常失落眠就寝质量差的人，以及所有心情不足惬意，希望能缓解感情的人。
你可以把颂钵想像成一个“大脑的推拿器”，比如说在日常事情中，你的大脑彷佛上了发条一样停不下来的时候，你就可以通过聆听颂钵的声音，让身心和思绪松弛下来。
还有在你意识到自己被感情裹挟，即将要做一些“失落控的事”时，都可以通过听颂钵的声音，改进心情。
（据研究表明，颂钵的录音依旧可以抚平缭乱的心绪。
以是如果无法去现场听音，打开颂钵的录音依旧可以感想熏染到治愈。
）

之以是我会唤它是“大脑的推拿器”，是由于通过颂钵音疗的课程，你的感情会更加稳定，且不那么随意马虎被感情裹挟，去做一些你无法掌握的事情。
你的思绪会进入到一种想紧绷就紧绷想松弛就松弛的状态，纵然当下的你有很主要的事在身，也不会过于紧张，焦虑失落眠，反而是在放松的心情下高效地完成。
其余，缓解产后女性的感情和失落眠的效果也很出众，我们有专门的产后疗愈课程，一方面是通过颂钵调节妈妈们哺乳期失落眠的问题，另一方面是让她们紧绷的神经放松下来,缓解产后焦虑。

VOGUE：颂钵的声音，是否可以通过录音、录像通报治愈感？它可以被电子音频彻底取代吗？革利：颂钵的声音可以通过好的设备还原，能够给体验者达到一定程度的治愈感，但它本身及别的功能，不能被其他仪器所替代。
例如身体亚康健问题的处理，比如痛经，肠胃问题等。
我们之前在欧洲研究颂钵事理如何利用在社会当中时，也有碰着过这个问题。
经由研究和探索，创造颂钵的声音是可以通过好的设备录制，通报到网络供体验者随时聆听的，但是其通过震撼所带来的治愈功能是不可被取代的。
比如，我们用颂钵来缓解痛经时，便是将它放置在体验者的腹部，个中放入热水，通过操作产生震撼，达到给身体的热能通报，进而帮助缓解经期疼痛。

若迦音疗愈中央的创始人冯掌柜则是在尼泊尔居住的时候打仗到了颂钵，并且在珠峰上敲响了颂钵，可以说颂钵也改变了他的人生。

VOGUE：在珠峰上敲响颂钵是一种什么体验？冯掌柜：在长达40多天的登顶珠峰的过程里，一枚16公分的百年塔多（一种颂钵的名字）一贯陪伴着我。
当我登顶珠峰，敲响颂钵的那一秒，我与曾经困扰我的人和事彻底和解，开始收受接管自己的统统。
憨实悠扬的声音穿过我的耳膜，也穿过了层峦叠嶂的雪山，视觉和听觉的结合，让这次之行，在我的人生中留下了浓墨重彩的一笔，生平难忘。

VOGUE：颂钵这种音疗办法是否与中医所说的“不信者不医”相似？冯掌柜：和中医所说的这点靠近，但不算是。
由于它是客不雅观存在的，纵然不信者，在感想熏染过颂钵音疗之后，也会得到正向的反馈。
颂钵的声音，属于正向频率，通过音疗师敲击，声音起来的那一刻，大脑中的觉察也会急速建立起来，进入“空”的状态。
逐步勾引大脑降波，由紧张焦虑的贝塔波进入复苏安静的阿尔法波，或者深度放松且拥有高层次精神状态的西塔波，也称“入定波”。
这些脑电波的变革趋势，都是可以被科学的仪器检测到的，它不是仅靠“相信”存在的。
且在你真正的感想熏染过之后，也会深刻体会到，高频震撼所带来的能量与治愈力。

VOGUE：为什么颂钵音疗可以带来正向能量？冯掌柜：万物的本源皆是震撼，由于震撼带来声音的通报、能量的流利，旧的能量被新的能量推动。
就像房屋，如果长久不住就会气息结束不流利，逐步变得破败。
水塘中的水，如果不流动，也会逐渐腐败成一滩去世水，由生命之源变成难以靠近的臭水。
同理，我们的身体也是如此，它好比一座寺院，通过颂钵的声波共振，逐层勾引清理不好的思绪和能量，坏心情、坏状态、坏习气逐步阔别我们，才能让喜悦住进来，自生能量，既本自具足。
压力倍增确当下，颂钵音疗不仅是当下极为盛行的生活办法，更是调节感情、心灵的最佳解法。

虽然说颂钵最好是在音疗师的指引下进行，不过由于录音本身也可以带来一些舒缓疗愈的效果，以是大家可以关注以下几个音疗app，获取放松的体验。

从左至右颂钵：尼泊尔钵&西藏颂钵&雨棍&喜马拉雅之音；颂钵：尼泊尔钵&西藏颂钵&疗愈&助眠&轻聆；木兰音：颂钵音疗冥想平台

我们也为大家带来了一段针对缓解焦虑的颂钵音乐，大家可以在失落眠或者心绪不宁时点击收听，希望每一位读者都能拥有快乐、惬意的俏美人生。