电子产品成为学生眼健康 “天敌”！年夜夫呼吁多开展户外活动

6月17日，羊城报业集团（羊城社）主理的2024大湾区康健科普大赛眼康健分赛暨走进广东第二师范学院科普活动，为学子们供应眼康健筛查、干眼SPA沉浸式体验等做事，在校园中科普爱眼、护眼干系知识。

“这次检讨创造我的眼睛屈光不正的程度加深了。
”义诊中，有在校学生表示，验光结果显示自己的近视度数涌现了小幅度上升，经由广州希玛林顺潮眼科医院的年夜夫初步诊断，并未创造明显的病变，该当属于用眼过度、用眼习气欠佳导致的近视加深。

该同学坦言，自己在日常中利用电脑和手机的频率非常高，日常有颇多学习任务都须要利用电子产品完成；自己又是手机的“重度用户”，眼睛不堪重负也在情理之中。
她表示，只管自认为视力低落属于“猜想之中”，但义诊结果还是让她对自己的眼康健情形更加理解，科普学习也让她对眼康健的主要性更加理解。
“今后会更多‘走出屏幕’，多参与羽毛球等运动，对眼睛‘好一些’。
”

“义诊走进校园，科普眼康健，对学生来讲是很故意义的。
”活动现场，广东第二师范学院校医周文君先容：“目前，大学生的视力问题非常突出，每年的新生体检中，视力不良的学生占到了约70%-80%！
”她认为，大学生在日常生活和学习中利用电子产品的频率相称高，电子产品不仅成为学生日常学习、沟通的助手，更是追剧、游戏的不二之选。
高频率、永劫光利用电子产品是很多学生屈光不正的主要缘故原由。

理解到，国家卫生康健委办公厅近日印发的《近视防治指南（2024年版）》指出，近视已成为影响我国国民——尤其是儿童青少年眼康健的重大公共卫生问题。
精确勾引学生用眼、护眼迫不及待。

对此，周文君建议，学生应掌握好阅读电子屏幕的韶光，利用电子产品20分钟-30分钟应往远处眺望3-5分钟，缓解眼部疲倦、保护眼康健。
学生还应积极参加一些户外活动， 在缓解眼疲倦的同时还能调节感情、促进营养接管，为同学们树立眼康健的“防火墙”。
此外，在年夜夫辅导下补充一些维生素、叶黄素也会对学生的眼康健有好处。

文 | 薛仁政 孙唯 通讯员 刘兰珠图、视频 | 羊城大康健研究院 林添杰

编辑：王沫依