孩子频繁眨眼、揉眼眼睛干涩……小心干眼症

干眼症是由泪膜稳态失落衡引发的眼表危害及不适症状。
角膜位于眼球的最前方。
在角膜表面有一层泪膜，它起着湿润、锁住水分、保护眼球表面等浸染。

当泪膜无法稳定地勾留在眼表时，失落去保护的眼表细胞就会受到损伤，使人涌现眼睛干涩、疼痛，有异物感、烧灼感，眼红眼痒、视力模糊等症状，这便是大家常说的干眼症。

很多人认为，干眼症是老年人的“专利”。
实际上，随着生活办法和用眼习气的改变，近年来，干眼症呈年轻化的趋势。
生活中，家长如何帮助孩子阔别干眼症呢？

①合理利用电子产品 避免永劫光利用手机、平板电脑，可以每隔30分钟就让眼睛安歇一下子，通过远眺、闭目养神、做眼保健操等办法，来放松眼睛。
不要在阴郁环境中，特殊是关灯后利用手机。

②改进生活办法 鼓励孩子到户外活动，“目”浴阳光。
把稳用眼卫生。
担保充足就寝，减少熬夜。

③做好保湿事情 干燥环境会加速泪液蒸发，处在景象干燥的地区或是永劫光待在空调房中时，可适当利用加湿器，提升室内湿度。

④担保营养均衡 多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所须要的蛋白质，担保维生素的摄入，足量饮水。

来源： 康健中国