疾控部门：非进修目的运用电子产品单次不宜跨越15分钟

北京属近视高发省份

2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。
个中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。
北京市儿童青少年近视率高于全国水平，属于近视高发省份，学生近视防控迫不及待。

今年7月国务院印发的《康健中国行动(2019-2030年)》中，强调我国学生近视防控的目标，即：全国儿童青少年总体近视率力争每年降落0.5个百分点以上，新发近视率明显低落；小学生近视率低落到38%以下，并哀求动员家庭、学校和社会共同掩护中小学生身心康健。

45位专家护航学生眼睛

专家组成员既有来自高校、科研院所、疾控部分的公共卫生专家，也有来自医疗机构的临床专家，还有教诲、艺术、体育专家等，共45名。
专家组将为行政部门供应有关儿童青少年近视防治的专业技能建议；为学校开展儿童青少年近视防控和视力康健管理供应辅导；为医疗机构和眼科医务职员科学规范纠正近视供应辅导；组织专业技能职员培训；开展儿童青少年近视防治干系盛行病学调查研究等。

北京疾控中央提醒：

北京市疾控中央提醒学校，新学期开学后，要根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变革情形，每月调度学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调度，使其适应学生成长发育变革；检讨全校的教室照明设备，擦拭灯具，及时改换破坏的灯管，制订、落实定期巡查制度，担保教室照明符合哀求。
中小学校要严格组织全体学生每天高下午各做1次眼保健操，负责实行眼保健操流程，做眼保健操之条件示学生把稳保持手部清洁卫生。

疾控部门提醒儿童青少年，预防近视平时要保持精确读写姿势，做到“三个一”：胸离桌子一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远。
选择符合自己身高的课桌椅，在照度适宜、稳定、安静的场所阅读书本，避免在颠簸扭捏的环境中阅读。
积极参加体育磨炼和户外活动，每周参加中等强度体育活动3次以上，养成良好生活办法，不熬夜、少吃糖、不挑食，自觉减少电子产品利用。
非学习目的的电子产品利用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，利用电子产品学习30―40分钟后，应安歇远眺放松10分钟，年事越小，连续利用电子产品的韶光应越短。

如果涌现须要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、头痛或眼睛疲倦、常常揉眼睛等迹象时，应及时奉告家长并到正规眼科医疗机构进行检讨，屈服医嘱进行科学的干预和近视矫治，只管即便在眼科医疗机构验光，避免禁绝确的矫治方法导致近视程度加重。

同仁医院眼科主任提醒：

北京同仁医院眼科主任医师翟长斌说，目前尚没有一种有效的方法可以完备掌握近视的发展。
戴眼镜纠正的目的是为了让孩子的视力正常发育，而不是摘掉眼镜；近视眼须要戴眼镜但不戴眼镜，看远处不清楚，远处的景象不能聚焦在视网膜上，反而随意马虎引起近视的迅速增加；如果验合营适的眼镜，能看清楚，反而有利于儿童青少年的视力发育，有助于近视的掌握。