恐惧！警醒了我们看电子产品要适而有度好好爱护自己的眼睛

近日，惠安螺城的林师长西席的故事引起了广泛关注。
他只有40岁的年纪，但他的眼睛却像80岁的老人一样。
经由专业年夜夫的检讨，创造他的睑板腺严重萎缩，险些消逝不见。

睑板腺是眼睛中最大的腺体，它的紧张功能是分泌一种叫做睑脂的身分，锁住泪液水分，保持眼球湿润。
然而，永劫光利用电子产品、频繁熬夜等不良用眼习气会导致睑板腺萎缩和功能障碍，进而引发干眼症。
林师长西席的例子见告我们，眼睛的危害是不可逆的，一旦睑板腺萎缩就难以修复。

为了改进林师长西席的状况，年夜夫进行了一系列的治疗，包括强脉冲光、睑缘深度清洁和干眼SPA等。
虽然症状有所好转，但萎缩的睑板腺无法恢复原状。
因此，保护眼睛的重点在于预防。
我们该当养成良好的用眼习气，减少电子产品的利用韶光，特殊是那些长期面对电子产品、有熬夜习气的人群更要把稳。

除了减少用眼韶光外，我们还该当把稳眼部的卫生。
每天温和清洁眼部，利用温度适中的热敷贴或眼罩敷于眼部，有助于改进睑脂的分泌状况。
此外，合理饮食也是保护眼睛的主要成分，少油少盐，多吃蔬菜水果。

当然，最主要的是及时就医。
一旦眼睛涌现非常，如干涩、异物感、畏光等不适症状，应及时到专业眼科医院检讨，并根据年夜夫的建议积极治疗。

林师长西席的故事给我们敲响了警钟，提醒我们要适度利用电子产品，好好爱护自己的眼睛。
眼睛是我们生活的窗口，只有保护好它，我们才能享受到俏丽的天下。
让我们从现在开始，改掉不良用眼习气，关注眼睛康健，让我们的眼睛永久通亮、康健！