我们怪罪电子产品孩子不听话眼睛近视我们未怪罪行自己的蒙昧

活了几十年，我们都不知道给了我们80%知识的眼球长成啥样，要保护好自己和孩子的视力，先得从认识我们的眼睛开始，

要保护好视力必须从认识我们的眼睛开始。

这是眼球内部立体剖面图

对照图我们来理解下眼球内部紧张部件的功能浸染。

角膜：眼球的保护盾牌并为眼睛供应固定屈光度，散光紧张因角膜变形导致；

晶状体：双面凸透镜，屈光调节介质，通过改变厚薄调节进入眼球光芒的折射角度实现对焦，厚约5mm，直径约10mm，晶状体失落调会导致近视或远视；

睫状体：晶状体四周的平滑肌和悬韧带，为晶状体厚薄改变供应调节力，近视多因睫状体痉挛导致，远视多因睫状体缺少紧缩力导致；

虹膜：调节瞳孔大小掌握光芒进入的多少让眼球能适应强弱光环境并保护视网膜视神经；

玻璃体：无色透明胶状体，改变焦距和支撑眼球其它部件的浸染；

视网膜：玻璃体后的透明薄膜，用于感光成像，大部分弱视因视网膜发育不良；

小梁网：房水的排出通道，堵塞会引起眼压高并随意马虎形成青光眼。

物体反射的光芒通过晶状体发生折射（屈光），穿透玻璃体并在玻璃体内产生交叉后在视网膜上产生投影，末了由视神经将旗子暗记通报给大脑神经系统 。

那我们的近视和远视是怎么回事？

近视眼：眼轴过长或晶状体失落去调节浸染导致远处的光芒经晶状体折射后聚光焦点在视网膜之前，近视眼看近处物体清晰，看远处物体模糊，光学上可以通过凹透镜进行纠正。

远视眼：眼轴过短或晶状体短缺紧缩力导致远近的光芒经晶状体折射后聚光点在视网膜之后，光学理论上远视眼看远处物体模糊，看近处物体更模糊，但在实际的视觉感想熏染时因近处物体视角大成像大仍旧会清晰些，光学上可以通过凸透镜进行纠正。

远视不同于老光眼，老光眼是睫状肌松弛乏力导致晶状体失落调，远处物体能清晰成像。

散光又是哪儿出了问题？

规则散光：角膜厚薄不屈均或角膜的波折度不屈均导致光芒通过视网膜后的折射率不一致，光芒不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，视觉上随意马虎产生重影。

不规则散光：角膜凹凸不平，多个焦点导致成像模糊。

常常趴在床上用一只手托着下巴看书 最随意马虎形成散光哦。

斜视又是咋个回事？

显性斜视：能直不雅观瞥见两眼不能同一角度注目目标，属眼外肌疾病，如左图所示分为内斜视、外斜视、上斜视、下斜视。

隐性斜视：眼睛内部紧张是晶状体的移位或倾斜导致进入眼球的光芒不能同一角度成像。

斜视也会产生重影，但一样平常单眼视力良好，双眼视力多数情形下比单眼视力弱。

弱视是若何形成的？

弱视：眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼戴镜纠正视力仍达不到0.8者称为弱视。
弱视紧张是由于眼底神经细胞（视网膜）因刺激不足营养不敷导致发育不良。

弱视大多数时候和散光斜视形成并发症。

弱视康复的韶光3-6岁最佳，过了8岁效果较差。

康健好视力有什么标准？对照下面看看你达标没？

一、9岁以上青少年及成年人在不借助光学器件的条件下，双眼视力1.5及以上，单眼视力1.2及以上；

二、睫状肌能快速调节晶状体的厚薄看清远近物体，在由近及远和由远及近时没有明显的模糊感；

三、虹膜能快速调节瞳孔的大小适应强弱光的变革，从弱光环境进入强光环境时没有明显的刺痛感，从强光环境进入弱光环境时能迅速看清暗光处物体；

四、眼球能自由灵巧迁徙改变，保持头部不动，眼睛旁边视线夹角不小于180度，高下视线夹角不小于120度；

五、无明显视疲倦、眼干眼涩症状以及其它眼部疾病。

近视到底是怎么发生的？紧张缘故原由是什么？

趴床上用一只手托着半边脸看书最随意马虎挤压角膜导致角膜变形形成严重散光

明白了吧？近视形成的紧张缘故原由是我们永劫光近间隔看一个固定物体（书本、手机、电脑、电视），我们的睫状肌和晶状体永劫光处在一个固定位置产生劳损，内部毛细血管淤血堵塞导致眼球供血不敷供氧不敷并逐渐失落去调节能力。

还有哪些成分会诱发和加深近视？

1、遗传成分：父母单方有高度近视的遗传概率40%以上，父母双方高度近视遗传概率高达90%以上，近视遗传一小部分为生下来就近视即先天近视，绝大部分为后天环境成分诱发，一旦诱发近视速率会比非遗传的快很多倍，视力低落非常快。

2、营养成分：挑食，营养不良的孩子近视比例和近视程度远高于伙食构造合理的孩子，食品多样化，多吃水果蔬菜有利于保护视力，蛋黄、鱼、牛肉等优质蛋白质食品对保护视力和提升智力大有益处。
营养不良、维生素缺少的孩子更随意马虎视疲倦、怕光、眼涩等。

3、就寝成分：这个很好理解，我们成人连续熬夜就寝不好会眼疲倦，处于发育阶段的孩子就更要把稳了。

4、心情压力成分：心情压抑，郁积于肝，肝开窍于目，故心情压抑压力太大对视力有很大影响。