为何天天玩手机却不近视？年夜夫：明白这3点很重要

近视对付学生与家长来说是一个很常见的问题，而许多家长、老师、学生对近视并不是很理解，本日就让年夜夫为大家讲解究竟什么成分会导致孩子近视？如何预防近视等问题。

二年级小学生溘然近视

闻女士最近碰着一个烦苦处儿。

儿子嘟嘟今年上二年级了，但最近闻女士创造儿子的视力越来越差，趁着周末带儿子去医院检讨，检测创造儿子的双眼视力均为0.3，属于中度近视。

检讨结果让闻女士很是诧异。
由于在家里，闻女士夫妻俩从来不让孩子看电视，玩电脑，乃至孩子的坐姿也加以规范，并且除了闻女士夫妻俩，家里的长辈们，也没有一个近视眼，那么嘟嘟的眼睛为何会近视呢？

原来啊，现在的小学生，作业都跟过去不大一样，不仅多，还要用各种APP，像嘟嘟每天都会用“作业盒子”、“乐教乐学”等等APP在手机上“写作业”。
但问题是，看似方便的APP真的会对学生有好处么？

据闻女士讲，儿子每天下午四点四十放学，回到家就要在手机上“写”作业，一“写”便是最少两个小时，最晚的时候乃至能到八点钟，早想到“写作业”能对孩子视力有这么严重的影响，绝不会让孩子去用手机“写”！

以山西省忻州市为例，查阅山西省忻州市卫生局在2018年11月揭橥文献《忻州市中小学生近视现状及其影响成分剖析》，卫生局监督所环境与学校卫生监督科对共1 516名中小学生进行了视力检测。

检出结果显示近视人数1 060人, 近视患病率达到69.92%, 个中小学生近视人数为502人, 近视患病率为66.93%, 初中生近视人数为558人, 近视患病率为72.85%;近视程度中轻度近视占24.62%, 中度近视占35.38%, 重度近视占40.00%。

结果显示抽检中小学生近视率普遍很高, 随着学习阶段的提高, 近视率也逐渐增加且近视的程度逐渐加重。

1、遗传成分是导致视力不良的一个主要危险成分,

研究表明，如果孩子父母双方都是高度近视（即双眼均超过600度），厥后代终年夜存在近视问题的几率近100%。
如果父母一方为高度近视，厥后代终年夜存在近视可能性较高。
如果父母双方皆为视力正常者，打消后天其他成分，子女终年夜患近视可能性较低。

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2、阅读、书写不良习气和环境是儿童视力不良的主要影响成分

阅读、书写的环境过亮或是过暗，包括桌椅高度是否适宜，都会影响着儿童视力非常问题的发生；再者，韶光及间隔，尤其是抱动手机“写作业”的孩子们，打仗电子产品持续韶光越长且间隔越近将对儿童视力的危害就会越大。

3、户外活动的韶光

如果儿童在室内活动的韶光远远大于在室外活动的韶光，那么儿童的视觉环境就会涌现局限性，减少了刺激视觉发育的机会，将对儿童视力发育存在不利。

4、作息韶光不规律

长期就寝韶光少的儿童，由于眼睛得不到充分的安歇，视力很随意马虎受到影响。

视力是不可逆的，一旦孩子涌现近视，抓紧纠正才是关键！

首先，一定要去正规医院做检讨，判断近视是否为真性近视。

之后可以按照年夜夫的哀求合理选择佩戴近视镜或角膜塑形镜，

比较普通的框架眼镜，角膜塑形镜的佩戴颇为麻烦，而且利用不当极易造成眼球传染，但角膜塑形镜可以有效掌握近视的进一步发展，超过8岁的儿童可以经检讨后，在年夜夫的建议下选择利用。

1、合理的学习姿势

小学生都会背的口诀

三个一：头离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。

坐姿：头正、身直、脚放平。

2、适宜的户外活动

保护视力，就光芒来讲，室内光当然比不上自然光，每天不低于两个小时的户外游戏，亲近大自然，孩子能更康健的发展。

3、做一做眼保健操，养成昼寝的习气

充足的就寝以及做眼保健操都可以帮助缓解眼睛疲倦，对儿童的眼睛是有好处的，关键是眼睛得到了安歇。

保护眼睛很主要，好的用眼习气更主要，有一个好习气，每天合理的玩儿手机、电脑也不会近视，科学用眼，只管即便限定孩子看手机、电视、电脑的韶光，该安歇时就让眼睛好好安歇一下。

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