再会吧电子产品！让阳光和书喷鼻香充足长假

出游派 旅途中收成发展

7天长假正是出游好机遇，不少家庭都安排了百口一起旅游。

十一长假期间，市民包女士带5岁的女儿前往英国，行程中安排了大英博物馆、牛津大学、剑桥大学、哈利波特主题乐园等。
包女士说自己是魔幻文学粉丝，一贯神往哈利波特的“故乡”，以是想趁着假期带孩子一起出游。
“这一趟与其说是亲子游，不如说是孩子陪我去圆梦。
”

包女士也考虑过孩子还小，可能不会理解英国的历史和文学，但她希望能够通过一趟百口总动员的出游，匆匆进默契。
“都说一次旅行是一次磨练，由于要顺利完成行程，须要所有成员分工互助，全力合营。
我相信在这个过程中，一家人会更懂得磨合和彼此原谅。
”包女士说，亲子游的目的，不仅是让孩子感想熏染不一样的人文风情，也是家长能够全心陪伴孩子的过程。

除了亲子游，还有的孩子操持在长假期间来一次“一个人的旅游”，14岁的张子渊便是个中之一，她的目的地是喷鼻香港。
张子渊正在读初二，住校，每周回家一次。
“由于学校平时不给他们带手机，以是一放假回到家，玩起手机来切实其实收不住。
除了做作业的韶光，觉得她随时都在低头看手机，或者是坐在电视机前看热门综艺节目，我正愁国庆长假该怎么来管孩子用手机、看电视，她主动说想自己去喷鼻香港旅行，我立马就答应了。
”张子渊妈妈全女士说。

这是张子渊第一次离开父母出远门，家长会不会很担心？“肯定会，除了拜托在喷鼻香港的亲戚代为照顾外，在孩子出发之前，我和她爸爸反复跟她确定机票信息、到达后换乘的交通工具，以及5天的详细行程安排。
”全女士说。
张子渊把自己的喷鼻香港5日游行程安排得满满的，包括迪士尼乐园、杜莎夫人蜡像馆等。
出行前，她对自己的旅程充满了期待，常常激动得睡不着觉。

“旅行是开拓眼界的好机会，孩子一个人出去的话，对她的磨炼和提升就更大了，相信没有我们在身边，她的旅行会有一番不一样的收成，也会更懂得保护自己，懂得方案韶光，自己的事情自己做、自己拿主张，从而养成独立的品质。
”全女士说。

自然派 阳光雨露滋养身心

“长假出游的人太多，我们就错开这个韶光，在昆明周边休闲一下。
”家有六年级孩子的市民龚红琳说，自己在国庆假期来临前，就打算带孩子去野外露营。
一起动手搭帐篷、搭伙做饭，在林间呼吸新鲜空气，在草地上打滚，和孩子一起不雅观察小昆虫……享受一个充满野趣的假期。

经由初步筛选，龚红琳将露营的目的地定在西华湿地，邀约了几个朋友一起加入。
“孩子们在野外一旦玩起来，哪里还顾得上手机和平板电脑？我准备带着烧烤架去，一家人一边欣赏风景，一边享受美食，怡然自得。
”

龚红琳认为，让孩子多打仗大自然，对保护孩子的眼睛有很主要的浸染。
平常学习压力大，孩子待在家里除学习外，要不就看电视，要不就玩手机，现在有机会，肯定要多出去感想熏染大自然的乐趣，让阳光雨露滋润津润孩子发展。

运动派 放松休闲为自己蓄力

高一学生小董一家今年十一也没有出远门的操持。
“上了高中，要完成更多课业任务，假期就当放松安歇一下，以便养精蓄锐。
”小董的妈妈王女士说，打算和孩子一起约上朋友打羽毛球、拍浮，在昆明近郊爬爬山，“放松的同时，也增强体质。
孩子平时忙于学习，户外运动的韶光不多，以是就趁着假期多运动运动。
”王女士说，运动一方面对孩子的视力有益，另一方面也是让孩子保持体力，以康健的身体投入学业。

儿子上初三的市民浦师长西席平时热衷户外运动，儿子在他的影响下，也同样热爱运动、心态阳光。
纵然假期到国外旅游，也每天坚持跑步，踏着晨曦跑过异国他乡的街巷。
“我每次都跟家人说，早起，用脚步去丈量一个陌生城市是最好的旅行办法，那时你便是城市的一员，而不是过客。
”浦师长西席说，由于儿子面临升学，这个假期他们没有安排太远的行程，只打算在昆明周边走走。
“跑步是肯定的，由于我媳妇和儿子都习气了。
”浦师长西席说，让孩子爱上跑步，也是为了让他在不断奔跑不断提高中感悟人生，享受运动的快乐。

市民李姝则想在长假期间，带着女儿学习马术。
“让孩子走出家门进行户外运动，比窝在家看电视强多了。
骑马可以磨炼孩子的折衷性，纠正驼背，让孩子的体态更幽美。
而且，孩子也可以和小马亲密打仗，对爱护动物有更多理解。
”

读书派 书喷鼻香浸润长假生活

“对付我们高中生来说，长假如果没有出游操持的话，最好的选择无疑是在家温书。
”高二学生何星辰这样说。
她已经为自己的假期安排好了去处——图书馆。

何星辰的家间隔云南省图书馆不远，以是她相信自己每天都能“抢占先机”，“盘踞自己最想要的位置，舒舒畅服地看一整天书。
培植路附近还有很多同学，看书看累了，大家还能一起去吃个饭、看场电影，或者一起刷题。
”

去图书馆看书的时候会不会带手机？何星辰坦言，手机肯定是会带着的，由于要联系父母和同学，但是她相信自己足够自觉，“到图书馆里专门看书了，就不会把韶光再耗费在玩手机上。
”

在昆明老街经营书店的李师长西席则让儿子来帮忙看店。
“他已经上小学四年级了，有能力在书店里帮忙呼唤一下，或者整理一下书本。
”李师长西席说，虽然书店里有很多书，但是儿子有自己的主见，他会带着自己的书，一边看店一边看书。
“儿子最近在看《听吴姐姐讲历史故事》这类的书，我会帮他制订读书操持。
”李师长西席说，儿子看书看累了，也会想玩手机。
“我会答应他，但是也会提出哀求，比如要先背唐诗，才能换来相应的玩手机韶光。
”李师长西席说，既然知道玩电子产品不能完备避免，不如正面勾引，这样不会让孩子有太多抵触感情。

专家建议：放下手机 享受假期

昆明学院教授、昆明市家庭教诲研究会顾问曾汝弟认为，十一长假期间，人们选择度假的办法很多，比如外出旅游、走亲探友，或者到博物馆欣赏人类创造的文化财富，去图书馆书店为自己“充电”……都是熏陶心灵和情操，有益身心的活动。
但是，也有的人纵然在假期里也整天与手机、电脑为伴，以电子游戏为乐。
他们对大自然的奇丽风光、幽美的文化艺术统统失落去了兴趣；乃至对亲人朋友的情绪完备抛之脑后。
如果为人父母者陷入这样的田地，还会对孩子产生极坏的影响。

以是，他强烈建议人们，特殊是为人父母者，可以趁着假日光阴，与家人一起四处走走，多去欣赏一些大自然的风光；或者多到博物馆等场所去欣赏一些文化财富……过一个丰富多彩愉快欢快的长假。

昆嫡报全媒体：余苏晏 杨艳萍

演习责编：代鑫媛 一审：李星