农村一种果子维生素C是苹果的好几倍且能提高人体免疫力

生活在屯子的地区的农人可以见到各种各样的水果，常见的便是苹果、喷鼻香蕉、橘子、梨等，但也有不少不常见的，每每价格高，数量少，珍稀而宝贵。

本日要说的这种果子便是鹅莓，鹅莓是一种绿色的微微透明的小果子，鹅莓叫灯笼果或者醋栗，是虎耳草科植物的果实，是一种丛生的小灌木，多成长于风凉湿润的环境中。
鹅莓的外表为绿色，内部多汁，味道酸甜适口，外部表皮上有少量的刺存在。
它含有人体所需的18种氨基酸，维生素C、B1、B2以及铁、锡、钾、磷、锌等矿物质，每100克鲜果中含有维生素C200毫克，维生素C的含量赶过大多数水果几倍乃至100多倍。
同时生物黄酮的含量很高，具有软化血管、降落血脂和血压、补钙和增强人体免疫力、抗癌等浸染。

鹅莓的果实有着非常丰富的营养代价，鹅莓含有非常多的人体所须要的氨基酸、维生素、以及各种微量元素。
鹅莓中的维生素C含量非常的高，仅仅次于猕猴桃的维生素C含量。
另一方面，鹅莓的生物黄酮的含量也非常高，生物黄酮对人体是十分有益的，生物黄酮可以软化血管、降落血脂还可以降落血压、提高人体免疫力等等多种功效。
鹅莓中的果胶还可以保护人体的胃粘膜，保护人的肠胃。
可将鹅莓的营养代价是非常高的。

对付中老年人来说，食用鹅莓可以软化血管、预防和治疗心脑血管疾病。
鹅莓还能化痰止咳，对咽喉很有好处，鹅莓可以用来治疗肝炎、急性气管炎、咽喉肿痛等等疾病。
研究表明，鹅莓中含有生物碱、酸浆果黄质等等在人体成长过程中须要的微量元素。
鹅莓还可以用来治疗小儿百日咳，对老年人随意马虎患上的糖尿病也有一定的治疗功效。

鹅莓这种水果不但可以直接食用，还可以加工成果汁或者果酱以及果酒等多种特色食品供人食用，它的出产能为当地居民带来大量的经济收入，有带动当地经济产生发火用主要浸染。

好吃又大补的“鹅莓”，你见过吗?

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