减肥打卡第10天每日体重打卡

1. 第 10 天 106.4 斤。
闹钟一响赶紧起床，今日体重：106.4 斤。

2. 有回到前天的体重，来杯咖啡消肿提提神，每天咖啡打卡，不过加进去不是那么好喝。

3. 开始每天雷打不动的洗漱，凉水洗脸全体人精神很多，隔离防晒做到位一点也不能少。

4. 定个妆完成今日份妆容，来个口红美美哒。

5. 开始美好而又减肥的一天，本日穿它。

6. 做到家里这会很热，去吹空调又很冷，每天都很纠结。

7. 看看本日的早餐，一随处所就开吃，大鸡腿都是肉，本日打算吃一天肉看体重有啥变革，太喷鼻香啦好好吃。

8. 末了喝杯水结束本日的早饭，浅浅地事情一会。

9. 洗手间洗洗手开饭啦，看到这好治愈太美啦。

10. 剩下的鸡腿都消免，本日能吃的很过瘾，肉很巴适。
看了一下加起来才几百打卡，该当不会长太多。

11. 安歇一会，一天没事就多喝点水，嘴巴很馋想吃点啥，肉干很有嚼劲。

12. 放工再来几个小丸子，快放飞自我了。

13. 晚上再少吃点牛肉，本日一天吃的很过瘾。

期待来日诰日的体重拜拜。